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《養生秘旨》第二十八章 睡訣: 臥時必須蜷足、側睡,以斂其形,若仰臥則神蕩矣
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《養生秘旨》第二十八章 睡訣
養生秘旨
第二十八章 睡訣
臥時必須蜷足、側睡,以斂其形,若仰臥則神蕩矣。
分類:
古代醫書
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養生秘旨
第一章 可惜歌
第二章 長生歌
第三章 青天歌
第四章 養生銘
第五章 卻病十法
第六章 病有十不治
第七章 長生在惜精論
第八章 前修格言
第九章 修行始事
第十章 產藥川源論
第十一章 精氣神論
第十二章 仙師六字治病訣
第十三章 神水滋養法
第十四章 天機潮侯
第十五章 八段導引法
第十六章 丹陽祖師回陽固本十六錠金訣
第十七章 積氣生精
第十八章 煉精化氣
第十九章 仙師口訣
第二十章 日用經
第二十一章 固精法
第二十二章 運氣法
第二十三章 健脾胃法
第二十四章 翻江倒海法
第二十五章 瀉命門大法
第二十六章 擦腎治頻詡法
第二十七章 擦湧泉穴令腰足輕快法
第二十八章 睡訣
第二十九章 固手指訣
第三十章 固齒訣
第三十一章 舌訣
第三十二章 坐訣
第三十三章 眼訣
第三十四章 漱唾訣
第三十五章 撫摩訣
第三十六章 擺身訣
第三十七章 運手訣
第三十八章 運足訣
第三十九章 去汗訣
第四十章 暖丹田訣
第四十一章 三不動訣
第四十二章 三滿訣
第四十三章 四大忌
第四十四章 四少訣
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