蝴蝶鮑魚 - 鮑魚250克

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蝴蝶鮑魚

蝴蝶鮑魚

主料:鮑魚250克

辅料:柿子椒60克 雞蛋黃糕150克 蛋糕150克 香菇(鮮)5克

调料:鹽2克 香油2克

做法:

1. 將青、紅柿子椒去蒂、籽、洗淨;2. 洗淨的青、紅柿子椒放開水鍋內稍燙,撈出,控淨水;3. 燙過的青、紅柿子椒放盆內,加入精鹽、味精和香油拌勻,待用;4. 用雞心形戳刀將200克鮑魚(鮑魚罐頭)刻成雞心狀;5. 將黃、白老蛋糕各100克刻成雞心狀;6. 青椒也刻成雞心狀;7. 香菇去蒂,洗淨,用沸水焯熟,切成細絲,備用;8. 再將刻好的鮑魚與黃、白老蛋糕倒放頂刀切5 厘米厚的雞心片,剩餘的鮑魚切成碎片;9. 把碎鮑魚放入大圓盤中墊底,剩餘的鮑魚和黃、白老蛋糕各50 克均勻切薄片;10. 用一片鮑魚、一片黃蛋糕片疊碼成9 厘米長的梯形面蓋在鮑魚碎片上,用手自兩邊往裡團成蝴蝶身子形;11. 將雞心形青椒放在蝴蝶身子兩側,由外向身子碼一層,碼成蝴蝶兩個翅膀;12. 依次將雞心形白蛋糕和鮑魚片均碼上一層,每層向蝶身方向錯進去一點,碼成四色蝴蝶大翅膀;13. 再用剩餘鮑魚、青柿子椒的雞心片按上述方法在大翅膀下成小翅膀;14. 在小翅膀底邊用柿子椒切柳葉形加以點綴;15. 蝴蝶頭用兩條細香菇絲鑲成須,製成一隻「五彩蝴蝶」。

技巧:碼蝴蝶身的魚片與黃。白蛋糕片,薄厚要均勻,一片疊一片,距離要一致,碼蝴蝶翅膀力求比例合適,對稱,形象逼真。

贴士:鮑魚是海產動物,屬於軟體動物門,腹足綱,質鰓目,鮑科。一般棲息於近海水底石頭上,其貝殼呈耳狀,質堅厚,此殼又名石決明,為中藥材,有平肝、潛陽、退障明目等功用,其肉味鮮美,鮮肉或干製品均味美適口。鮑魚的可食部分,主要是足部肌肉。我國的山東煙台、朝鮮、日本、美國等國有產。

分類:江西菜   補虛養身食譜   滋陰食譜   明目食譜   夜尿多食譜   其他   甜鹹味  

蝴蝶鮑魚成分
  • 能量1239.01千卡
  • 維生素B60.07毫克
  • 蛋白質59.36克
  • 脂肪20.78克
  • 碳水化合物205.34克
  • 葉酸4.26微克
  • 膳食纖維1.84克
  • 膽固醇605毫克
  • 維生素A268.8微克
  • 胡蘿蔔素765.6微克
  • 硫胺素0.37毫克
  • 核黃素0.6毫克
  • 煙酸3.23毫克
  • 維生素C78.05毫克
  • 維生素E15.92毫克
  • 鈣764.54毫克
  • 磷504.15毫克
  • 鉀576.78毫克
  • 鈉5965.25毫克
  • 鎂194.59毫克
  • 鐵63.59毫克
  • 鋅6.74毫克
  • 硒86.93微克
  • 銅3.83毫克
  • 錳2.71毫克
  • 蝴蝶鮑魚的做法,蝴蝶鮑魚怎麼做
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