紅燒刺參 - 海參900克

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紅燒刺參

紅燒刺參

主料:海參900克

辅料:澱粉(玉米)15克

调料:胡椒粉15克 大蔥20克 姜5克 黃酒15克 醬油45克 冰糖15克 鹽5克 香油10克 薑汁8克

做法:

1. 將蔥洗淨切段,與姜、酒,水煮開鍋後放入刺參燙5分鐘;2. 撈出刺參,去五臟洗淨;3. 將炒鍋燒熱,放刺參,再放入高湯600毫升、醬油、冰糖、鹽、香油、味精、薑汁炒香;4. 滾鍋後加蓋燜煮至湯汁剩一半時,淋入用澱粉調的芡汁,兜勻盛盤,撒上胡椒粉即可。

技巧:海參:海參不宜與甘草、醋同食。

分類:四川菜   動脈硬化食譜   高血壓食譜   肝炎食譜   術後食譜   紅燒   甜鹹味  

紅燒刺參成分
  • 能量1001.55千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質153.26克
  • 脂肪12.25克
  • 碳水化合物67.92克
  • 葉酸17.96微克
  • 膳食纖維1.06克
  • 膽固醇459毫克
  • 維生素A5.1微克
  • 胡蘿蔔素30.3微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.45毫克
  • 煙酸2.32毫克
  • 維生素C0.8毫克
  • 維生素E35.24毫克
  • 鈣2622.35毫克
  • 磷382.75毫克
  • 鉀604.45毫克
  • 鈉9087.72毫克
  • 碘2.31微克
  • 鎂1439.35毫克
  • 鐵125.2毫克
  • 鋅6.6毫克
  • 硒577.47微克
  • 銅0.57毫克
  • 錳7.75毫克
  • 紅燒刺參的做法,紅燒刺參怎麼做
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