金錢雲腿 - 火腿2000克

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金錢雲腿

金錢雲腿

主料:火腿2000克

调料:鹼3克

做法:

1. 將雲腿(火腿)用熱鹼水洗淨表皮污物,再用清水反覆沖洗乾淨;2. 洗淨的雲腿放入湯鍋中煮20 分鐘,使其表皮及肉質回軟;3. 用漏勺撈出雲腿,控干湯汁;4. 控干湯汁的雲腿直切一刀,取出胖骨、脛骨,將雲腿朝一個方向捲裹成筒狀,用麻線密集纏緊,下入湯鍋再煮2 小時半;5. 煮後取出控干湯汁,晾涼後拆去麻線,剝去腿皮;6. 用刀修整成圓筒狀,再用快刀橫切成1毫米的圓形薄片,拼擺入盤即成。

技巧:1. 用醃製3 年以上的老腿,自跗骨關節處割斷,沿刀口向上至腓骨,脛骨與膝蓋骨關節處斬斷,留下小腿部約重2000克;2. 為保持火腿鮮香本味,湯鍋中須加入豬骨、雞、鴨骨等鮮味料同煮。

贴士:1. 雲腿,主產於雲南宣威縣,又稱「宣威火腿」。清雍正年間,名聲已播;1915 年巴拿馬博覽會上獲金質獎;1923 年在廣州召開各地食品賽會上,孫中山嘗後題詞「飲和食德」:1984 年被評為商業部優質產品,次年獲國家銀質獎,形成宣威火腿的特殊風味,主要是該縣多屬山區,每年從霜降起至立春前,當地氣溫為攝氏10 度左右,適宜醃製。選擇體重60千克、膘肥2.5厘米以上的本地所產烏金豬;用雲南黑井甲筒鹽和一平浪精鹽混合炒後,採用干擦法醃製。不加任何香料,分三次揉擦後堆碼15~20 天,再放在庫內掛起發酵,至端午節前後方成火腿(歷時3 年味更佳)。成品切面瘦肉呈玫瑰色,脂肪雪白,肉質滋嫩清香,回甜無渣。2. 金錢雲腿,因形似古幣而名。是滇菜中的傳統名餚,源於清朝,至今已有百餘年歷史。製法古樸,不用任何配料、調料,完全保留了雲腿的特有風味。

分類:滇黔菜   胃調養食譜   補陽食譜   壯腰健腎食譜   跌打骨折食譜     原本味  

金錢雲腿成分
  • 能量1980千卡
  • 維生素B61.6毫克
  • 蛋白質310克
  • 脂肪68克
  • 碳水化合物34克
  • 葉酸544微克
  • 膽固醇780毫克
  • 維生素A920微克
  • 硫胺素1.6毫克
  • 核黃素2.8毫克
  • 煙酸110.6毫克
  • 維生素E9.6毫克
  • 鈣120毫克
  • 磷6020毫克
  • 鉀3480毫克
  • 鈉29426毫克
  • 碘72微克
  • 鎂220毫克
  • 鐵20毫克
  • 鋅41.8毫克
  • 硒159.2微克
  • 銅1.4毫克
  • 錳0.6毫克
  • 金錢雲腿的做法,金錢雲腿怎麼做
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