枸杞葉羊腎粥
主料：粳米250克 枸杞葉500克 羊腰子100克
做法：
1.將鮮枸杞葉洗淨，切碎，羊腎去筋膜臊腺，洗淨切碎，粳米淘洗乾淨備用。2.枸杞葉、羊腎與粳米一同入鍋，加水2500毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥，調味食用。技巧：1. 補腎，益精，明目。2. 適用於遺精、腎虛陽痿、腎虛腰痛、腳跟疼痛、腎虛耳鳴、耳聾、夜多小便等症。適用於風濕腰痛。
贴士：粳米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」 枸杞葉：枸杞葉與乳製品相剋