補元陳皮鴨 - 鴨1500克

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補元陳皮鴨

補元陳皮鴨

主料:鴨1500克

辅料:黃芪30克 陳皮10克 豬肉(瘦)100克

调料:鹽8克 料酒15克 醬油10克 姜10克 大蔥15克 菜籽油25克

做法:

1. 將老鴨宰殺後,去毛和內臟,洗淨;2. 在鴨皮上抹一層醬油,下八成熟菜油鍋炸至皮色金黃撈出;3. 用溫水洗去油膩,盛入砂鍋內(鍋底墊下瓦碟),加水適量;4. 將豬瘦肉切塊,下沸水汆一下撈出,洗淨血污;5. 豬肉塊放入已裝鴨子的砂鍋中;6. 加入黃芪、陳皮、味精、食鹽、料酒、醬油、薑片、蔥段;7. 再將沙鍋放於爐上,用文火燜到老鴨熟時取出,潷出原汁,濾淨待用;8. 將鴨子剔去大骨,切成長5厘米、寬15厘米條塊;9. 放入大湯碗內擺好,傾入原湯即成。

技巧:1. 大補元氣,益血健體;2. 脾胃虛弱所致的一切氣衰血虛症。

贴士:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:氣血雙補食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   滋陰食譜   砂鍋   陳皮味  

補元陳皮鴨成分
  • 能量4009.4千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質254.53克
  • 脂肪326.93克
  • 碳水化合物15.31克
  • 葉酸10.18微克
  • 膳食纖維2.72克
  • 膽固醇1491毫克
  • 維生素A835.25微克
  • 胡蘿蔔素67.4微克
  • 硫胺素1.76毫克
  • 核黃素3.46毫克
  • 煙酸68.84毫克
  • 維生素C1.55毫克
  • 維生素E20.29毫克
  • 鈣126.96毫克
  • 磷2056.4毫克
  • 鉀3269.92毫克
  • 鈉4819.76毫克
  • 碘1.94微克
  • 鎂269.61毫克
  • 鐵39.02毫克
  • 鋅23.39毫克
  • 硒194微克
  • 銅3.42毫克
  • 錳1.54毫克
  • 補元陳皮鴨的做法,補元陳皮鴨怎麼做
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陳皮味美食
 
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