芙蓉蟹黃
主料:蟹黃250克
辅料:雞蛋清80克 香菜20克
调料:澱粉(豌豆)15克 鹽2克 料酒15克 胡椒粉2克 味精2克 醋2克 白砂糖15克 大蔥10克 姜10克 花生油20克 大蔥10克 姜10克 花生油20克
做法:
1. 將雞蛋清打入確定內,用筷子或打蛋器攪成泡沫狀,加入精鹽1克,濕澱粉調勻,另取一個碗,加入一手勺鮮湯。精鹽、味精、料酒、濕澱粉兌成汁。蔥姜均切末,香菜切段;澱粉加水調成芡汁。2. 炒勺內加入底油,燒至三成熱時,倒入調好的蛋糊,用手勺推炒,待蛋糊外皮發硬結塊時取出。3. 炒勺內加入底油,燒至六成熱時,放入蔥末,薑末煸炒出香味,倒入兌好的芡汁,待汁濃稠時,再倒入炒好的蛋糊,翻炒幾下,裝在盤中,即成芙蓉。 4. 炒勺內再加入底油,燒至六成熱時,放入剩餘的蔥末,薑末煸炒,倒入蟹黃再炒幾下,烹入料酒,放入一手勺魚湯、白糖、醋、味精、精鹽,待開鍋後,用澱粉勾芡,淋上明油,即可出勺裝在「芙蓉上」,撒上胡椒粉,香菜段即好。技巧:本品有過油炸過程,需備花生油約750克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。