醋椒土豆絲 - 土豆(黃皮)600克

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醋椒土豆絲

醋椒土豆絲

主料:土豆(黃皮)600克

辅料:辣椒(青、尖)30克 辣椒(紅、尖)30克

调料:鹽10克 雞精20克 白醋10克 植物油50克

做法:

1. 土豆切絲,土豆焯水後瀝干;青、紅尖椒切絲;2. 鍋內放少許植物油,加入原料煸炒,加鹽、雞精、略炒,最後加白醋,翻炒均勻即成。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   便秘食譜     醋椒味  

醋椒土豆絲成分
  • 能量530.1千卡
  • 維生素B61.62毫克
  • 蛋白質18.56克
  • 脂肪2.03克
  • 碳水化合物117.71克
  • 葉酸128.22微克
  • 膳食纖維8.93克
  • 膽固醇1毫克
  • 維生素A92.7微克
  • 胡蘿蔔素555微克
  • 硫胺素0.64毫克
  • 核黃素0.16毫克
  • 煙酸0.5毫克
  • 維生素C145.8毫克
  • 維生素E2.44毫克
  • 鈣64毫克
  • 磷327.6毫克
  • 鉀2231.5毫克
  • 鈉7763.41毫克
  • 碘160.5微克
  • 鎂154.4毫克
  • 鐵3.55毫克
  • 鋅2.1毫克
  • 硒4.06微克
  • 銅0.66毫克
  • 錳0.76毫克
  • 醋椒土豆絲的做法,醋椒土豆絲怎麼做
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醋椒味美食
 
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