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金邊白菜

1.將白菜洗淨去葉,取白菜幫洗淨瀝干水,用刀拍松,抹刀切成1厘米寬的條。紅干辣椒切成3厘米長的條片。2.鍋內加植物油燒熱,放入干辣椒片炸至變色,下入蔥(切末)姜(切末)末及白菜,旺火速炒,烹入米醋翻炒,再加入醬油、白糖、精鹽、料酒、味精煸炒,至色變黃時,用濕澱粉10(澱粉5克加水)勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即成。

白雪黃魚肚

1. 將油發黃魚肚用溫水浸發後,洗淨油膩,用清水漂洗乾淨,擠干水,片成條;2. 再將片成條的魚肚放入開水鍋裡浸透,用漏勺撈出瀝干;3. 雞蛋清放入盤中,用筷子打成白雪狀蛋泡糊;4. 炒鍋在旺火上燒熱,放入豬油,先下蔥結爆出香味,加入黃酒、肉清湯400毫升,撈出蔥結,放入魚肚,加精鹽,燒製;5. 燒開後加蓋,用小火燒入味後,加入味精,用濕澱粉勾芡;6. 接著將蛋泡糊倒入鍋中,用勺子反覆攪拌均勻,淋上熟豬油,再攪炒幾下裝盤,撒上火腿末即成。

炸雞脯

1.雞脯肉剔去脂皮和筋,在涼水中泡白後砸成泥,加濕澱粉、料酒、薑汁、鹽攪勻,隨攪隨倒入雞湯150克,再加雞蛋清順一個方向攪成稠糊。荸薺洗淨去皮,煮熟,剁成細末,加雞肉糊攪勻。黃瓜洗淨,剁末。雞湯150克加鹽、味精、濕澱粉調成芡汁。2.炒勺坐微火,豬油燒至六成熱,下雞肉糊推攪到浮起後,倒入漏勺瀝油,再倒入炒勺內勾芡,顛翻兩下,淋雞油,盛盤並撒上黃瓜末即成。

天津糖排骨

1.原料選擇:豬肋條骨。2.原料準備:將豬肋排切成長、寬各2厘米的塊,將大料、桂皮、丁香放在一起,用布袋紮成料包,將紅米用熱水搓碎。3.煮制:將原料煮沸,每千克肉加水600克,同時放火硝、大鹽,撇去髒沫,煮1.5小時左右撈出,肉約為五至七成熟。4.過油,將半成品用較高溫度油炸,呈黃色撈出。5.炒制:將搓洗好的紅米過濾後,倒入原湯,撈出原湯裡的碎渣、碎肉末,再將輔料包,過油排骨一同倒入鍋內,炒制4分鐘後,將鍋裡的油撇淨後放糖,再炒25分鐘,放料酒、味精,待鍋內湯基本燜干、不糊,顏色紅即為成品。

瓤口蘑

1.撕去雞脯肉上的皮,用水洗淨,放在砧板上,用刀刮成茸,放入碗內,加黃酒5克、精鹽1克、干澱粉15克、雞蛋清、熟豬油5克拌勻上勁,即成雞肉糊。 2.將水發口蘑洗淨,去蒂,控干水,有褶皺的一面朝上,撒上干澱粉少許,逐一在口蘑上抹上雞肉糊,並用手指抹光,依次嵌上一片豌豆苗葉和熟火腿茸少許,放入平盤內,上籠蒸熟後,放入大湯碗內。 3.炒鍋置火上,倒入雞清湯,加黃酒5克、精鹽1克、味精燒沸,淋入熟豬油5克,出鍋倒入大湯碗內即成。

木耳炒黃花菜

1. 先將木耳泡發,去雜洗淨;2. 干黃花菜浸泡軟,瀝干水;3. 炒勻放適量植物油,燒至六成熱時,放入木耳、黃花菜翻炒;4. 至快熟,加鹽、味精和蒜末調味即可食用。

蝦皮菠菜

1. 將菠菜洗淨,切段。2. 干蝦皮用溫水泡洗乾淨。3. 炒鍋上火,放油燒熱,先煸蔥花及蝦皮,再將菠菜倒入同炒,最後加入精鹽、味精炒勻即成。

麻油鴨

1. 先用熱水將洗淨切塊的鴨煮一下,去血水,然後瀝干待用;2. 用麻油起鍋,待熱後,將薑片爆香;3. 待薑片變色,可把鴨子倒入,翻炒;4. 然後加入半碗料酒或米酒,1碗水;5. 待水開後,將火調小點,燉煮40~50分鐘;6. 起鍋前,加入鹽調味。

雪麗蟹斗

1.蟹宰殺洗淨,取下蟹殼挖去雜肉洗淨;蟹一斬兩半,切去封皮,擀出蟹肉,剔出腿肉,切碎成粒。 2.將精魚肉切成米粒,用蔥薑末炒熟,與肥肉末、蔥薑末、荸薺、雞蛋等調料和蟹肉炒熟,分別放在十個蟹殼中。3.雞蛋清打成泡沫狀,加干澱粉攪動勻成雪麗糊,均勻地抹在蟹斗上,用火腿小象眼片、香菜葉、香菇絲等裝飾出圖案,入籠蒸2分鐘取出即成。

紅袍蔥椒肝片

1. 將豬肝去雜洗淨切成柳葉片,加料酒、五香粉、辣椒醬、精鹽、澱粉拌勻;2. 姜切薄片,蔥切花待用;3. 炒鍋注油燒熱,下入豬肝片滑散,撈出控油;4. 炒鍋留底油燒熱,下入干辣椒、花椒粒、薑片爆香,放入豬肝片,加味精、白糖、香蔥花(小蔥)炒勻即可。

蒜泥菠菜

1.大蒜除去皮和兩端,剁成蒜泥;菠菜去老葉,洗淨。2.炒鍋放在火上,下油加熱至五成熱,下蒜泥,炒出香味,放菠菜,烹調料,快速翻炒至菠菜斷生後起鍋裝盤即成。

紅燜明鮑

1. 將鮑魚用沸水煲發,燜約7 至8 小時後取出,用清水洗淨;2. 洗淨的鮑魚放入沸水鍋中煮,然後連水一起倒入盆內,以水浸沒鮑魚為度,至水冷卻取出鮑魚,可使用;3. 把鮑魚在底下的一面用刀橫刻上花紋,不要切斷,再用斜刀切成3毫米厚的片;4. 熟瘦火腿切成同樣大的片;5. 炒鍋下沸水250毫升,加精鹽,放入筍片焯約1 分鐘,撈起瀝去水;6. 炒鍋洗淨,中火燒鍋,下雞油,放入筍、香菇略炒後,烹黃酒,加鮑魚片、清水300毫升燜約1 分鐘,下醬油、味精、胡椒粉再燜1 分鐘,用濕澱粉調稀勾芡,最後淋香油和雞油炒勻上碟,放上火腿片即成。

蘑菇炒螺肉

1. 選肥大田螺,用清水養過,去淨泥污,用水略煮撈起,去殼取肉;2. 蘑菇洗淨,削去根部污泥,用開水拖過,濾干水分;3. 起油鍋,下姜絲爆香螺肉,取起;4. 起油鍋,放入蘑菇,調味,灑入酒,放入螺肉略炒,下蔥花,用濕粉打芡,炒勻即可。 

香麻豬肚絲

1. 將豬肚洗淨後切絲;2. 香菜洗淨,切段;姜洗淨切片;3. 將肚絲、香菜段與姜絲整齊碼在盤中待用;4. 干鍋置火上,放入花椒粒炒熟,撈出後稍微晾一下,擀成面;5. 加入鹽,製成花椒鹽;6. 把花椒鹽、辣椒油、醋、白糖、味精放入肚絲盤中,拌勻即可。

肉絲雞蛋酸辣湯

1. 雞蛋磕入碗中,放少許鹽打散;2. 豬瘦肉洗淨切成絲;3. 香菜切小段;4. 炒鍋上火,倒入少量油;5. 油熱後將肉絲下油鍋煸炒,變色後噴少許醋,加入開水;6. 鍋開調入濕澱粉勾芡;7. 再次開鍋即向鍋內慢慢倒入雞蛋液;8. 開時放鹽、味精、黑胡椒、香菜段即可。

爆烏花

1. 香菜擇洗乾淨,消毒,備用;2. 姜洗淨,切末;3. 蔥去根須,洗淨,切末;4. 大蒜去蒜衣,切末;5. 豌豆去莢,洗淨;6. 木耳摘洗乾淨,用清水洗淨;7. 將鮮墨魚洗淨,取其肉片,剞成荔枝花刀塊,放入開水中汆一下,瀝淨水待用;8. 炒鍋置旺火上燒熱,舀入花生油,燒至六成熱時,投入蔥未、姜未,炸香後放入烏花、玉蘭片、木耳、豌豆、香菜,加入料酒、白糖、味精、精鹽5 克,用水澱粉勾芡,裝盤後撒上胡椒粉即成。

燒素燴

1. 將油豆腐一切兩半改刀切成塊;2. 豆腐片成厚1厘米的片;3. 豆腐乾片成厚薄片,而後切成三角形的小片;4. 蔥、姜切末備用;5. 花椒放入熱油中炸出花椒油;6. 粉絲泡發切成長5厘米的段;7. 油菜心切成3厘米長的段,用沸水焯過,瀝干水;8. 炒勺內放入花生油,置中火上燒至八成熱,放入蔥、薑末、豆腐乾煸炒一下,加入醬油、油豆腐、豆腐、木耳、粉絲、油菜心、清湯、精鹽燒沸;9. 用濕澱粉勾芡,淋上花椒油即成。

金腿千千結

1. 將火腿、青椒切成條,備用;2. 將豆腐皮(油皮)切成寬條後系成結,用開水焯一下瀝干水分裝入盤中,加入料酒、精鹽、白糖、雞精、少量高湯拌勻,擺入火腿條,放蒸鍋中蒸10分鐘取出;3. 坐鍋點火放油,油熱後放入青椒條,倒入蒸好的豆皮結、火腿條、少許高湯、料酒,適量白糖、精鹽、雞精、雞油,翻炒均勻,出鍋前淋入水澱粉。

欖仁炒莧菜

1. 欖仁(橄欖核裡的果仁)75克入沸水浸泡10分鐘後,剝去仁衣,再次放入沸水鍋中,加精鹽少許焯1分鐘撈起瀝干水分;2. 用中火燒熱炒鍋,下油燒至五成熱放入欖仁,浸炸至金黃色,撈起;3. 炒鍋燒熱下色拉油,放入莧菜,精鹽,少許鮮湯,至八成熱,倒入漏勺瀝干;4. 炒鍋放回爐上,燒熱下少許油,放蒜泥,薑末煸香,投入莧菜,欖仁,味精,炒勻裝盤即可。

雞蛋面絲湯

1. 將麵粉和雞蛋放入盆內,加入適量的涼水和成麵團,然後擀成大圓薄片,再切成絲,羊肉、蔥頭洗淨分別切成絲,番茄去皮,切成碎丁。2. 將花生油燒熱,爆香蔥頭絲,隨後放入羊肉翻炒,加水1000克燒開,放入番茄、鹽,待湯再開下面絲,準備起鍋。3. 煮麵絲的同時,將蒜拍破,放入碗中,加醋和香菜末,等面絲熟透,撈出碗中即成。

番茄土豆塊

1.土豆洗淨去皮切成滾刀塊;青椒去核,切成1.5厘米方塊。2.勺內放油,加熱到八成熱,將土豆塊放油中炸熟撈出,控淨油。3.另用勺放少許油,加熱後放番茄醬炒熟,再放蔥丁、薑末、片蒜、清水適量、糖、醋、精鹽、味精、青椒塊,湯沸時用澱粉攏芡,芡熟倒入炸熟的土豆塊,輕輕翻幾下,掛滿芡點香油即可出勺裝盤。

咖喱雞塊土豆

1. 將雞肉帶骨切成4厘米長寬的方塊。2. 土豆去皮洗淨,切成滾刀塊。3. 把咖喱粉與醬油調好待用。4. 將油鍋熱好,煸蔥、姜後將雞塊倒入,煸炒。5. 將雞塊炒至變成白色,加入佐料及少量水,用文火燉。6. 雞塊燉至快爛時,加入土豆塊(此時如水不夠,可再加些水續燉,土豆很易煮爛,須留意不能太爛),待快好時放入咖喱粉及其餘佐料調勻即成。

滑蛋韭菜

1.韭菜擇洗乾淨,切成2厘米長的段;雞蛋打入碗內,加精鹽、味精攪散,攪泡,再放入韭菜攪勻。2.鍋放在旺火上,放入植物油燒至六成熱,倒入兌好的蛋液和韭菜炒制,不斷翻炒至雞蛋液凝固成小團塊狀時,起鍋裝盤即成。

銀耳柑羹

1. 銀耳泡發洗淨盛碗中,加適量清水浸沒,入籠以旺火蒸1 小時取出;2. 香柑剝皮去筋,分成瓣;3. 炒鍋置旺火上,將蒸好的銀耳入鍋,加適量清水,再下香柑、白糖燒沸,用濕澱粉調稀勾芡,起鍋盛入湯碗中即成。

小燒什錦

1. 將豬肚、舌,心出水,然後分別刮淨洗乾淨,煮熟,均切成長約5厘米、寬1.5厘米、厚1.2厘米的條;玉蘭片(水發玉蘭片)及蘿蔔(也可選用菜頭或青筍),切成條;瘦豬肉剁細,放入碗內,加少許鹽、澱粉拌勻,再在八成熱油鍋內炸成肉丸子;蘑菇用水發脹,淘洗乾淨,切成片,用清水漂起待用。2. 炒鍋置旺火上,放入豬油,燒至五成熱時,先下蔥、姜依次下食鹽、醬油、肉丸子,摻湯燒開,再連湯倒入鍋內,用小火慢燒。3. 豬肚、舌等約燒2小時,加入蘑菇、玉蘭片,再燒約半小時,而後加入蘿蔔菜同燒,直燒至肚爛,菜熟時,隨即下澱粉,勾成二流芡,下味精起鍋。

拌肉絲白菜

1. 將白菜洗淨,切成細絲;2. 豬肉洗淨,也切成細絲備用;3. 蔥、姜切絲,蒜切末;4. 香菜擇洗乾淨切成段;5. 坐鍋點火放植物油,油熱後放入肉絲翻炒幾下,加入蔥絲、姜絲,再加入醬油,炒好後倒出備用;6. 將白菜絲裝盤,上面放上炒好的肉絲,撒上香菜段,加入精鹽、味精、醋、醬油、辣椒油、蒜末,拌勻即成。

海米炒芹菜

1.將嫩芹菜去根、葉洗淨,切成3厘米長的段,入沸水中略焯撈出,投涼瀝淨水。2.鍋內加油燒熱,放入蔥(切末)、姜(切)末熗鍋,烹入料酒,放入芹菜、海米、精鹽,翻炒至熟,加味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾薄芡,出鍋裝盤即成。

響鈴肉片

1. 麵粉加適量水揉搓均勻,靜置一會,擀成餛飩皮;2. 將麵筋、玉蘭片、蓮花白(圓白菜)切成片;3. 筍、豆腐乾、姜切成碎末;4. 再加入精鹽、味精、干澱粉和蛋清,調拌成餡;5. 將調拌好的餡用抄手皮(餛飩皮)包上,製成「抄手」;6. 將醬油、鹽、味精、糖、薑片、蒜片、胡椒粉、水澱粉及鮮湯30毫升兌成汁備用;7. 鐵鍋置火上,放入花生油,燒至六成熱,下入「抄手」炸至黃色時撈出,裝入大碗內,澆入熱油;8. 鍋內留底油,下入蔥白煸出香味後,將麵筋、玉蘭片、蓮花白下入炒熟;9. 然後噴入兌好的汁,翻拌均勻,與抄手同時上桌;10. 並將炒好的滷汁淋於抄手上即成。

蒸瓤茄子

1. 將茄子去蒂、皮洗淨,頂刀切成片;2. 蔥、姜切末;3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;4. 蝦仁洗淨,剁成茸,加入蔥末、薑末,精鹽,醬油,磕入雞蛋攪拌均勻;5. 炒鍋注油燒至六成熱,下入茄片炸至變軟,色黃,撈出控油;6. 將炸好的茄片每兩片疊合在一起,中間夾入蝦茸,整齊地碼在碗內,上鍋蒸約10分鐘,下入蒜片熗鍋,加入醬油、精鹽、水燒開,用水澱粉勾薄芡,澆在茄子上即可;7. 炒鍋注油燒熱,下入蒜片熗鍋,加入醬油、精鹽,水燒開,用水澱粉勾薄芡,澆在茄子上即可。

荷香一品鴨

1. 霉乾菜切成末,放清水鍋中略煮清洗一下。2. 鍋內放油,下蔥、姜爆香,放入鴨塊,烹入料酒,加入醬油、霉乾菜翻炒,加適量鮮湯,用精鹽、味精、胡椒粉調味,大火燒開後,改小火燒15分鐘。3. 將鴨塊包在荷葉中,放入蒸籠蒸制3至5分鐘即成。

果汁魚條

1.魚肉洗乾淨,切成5厘米長、0.5厘米粗細的條,用精鹽、蔥姜醃漬片刻,放入八成熱的油鍋中炸至金黃色時撈出瀝油。2.原鍋留少許底油,放入葡萄酒、果汁、白糖調和均勻,加入炸好的魚條翻勻,出鍋晾涼即可。

鯉魚山楂湯

1. 鯉魚宰殺後去鱗、鰓及腸雜,切薄片;2. 山楂洗淨,切薄片;3. 生薑切片,蔥切段;4. 將炒鍋置旺火上燒熱,加入香油,燒六成熱,下入生薑、蔥爆香,再下入山楂煸炒,加入清水燒沸,放入鯉魚、料酒煮30分鐘;5. 最後加入精鹽、味精、胡椒粉即成。

黃瓜炒蛋奶

1. 將雞蛋磕入碗內只取蛋白攪勻;2. 牛奶中放入精鹽、濕澱粉後,與蛋白調勻;3. 黃瓜洗淨,切片,用鹽醃製,洗淨,濾干水分;4. 起油鍋,下黃瓜,調味,炒至八成熟取起;5. 另起油鍋,邊攪邊下蛋白、牛奶炒至半熟,再下黃瓜炒熟即可。

鍋貼魚片

1.鱖魚洗淨取鱖魚肉,將鱖魚片去魚皮,豬肉取肥肉煮熟,片切成25片長薄片。2.雞蛋磕開,蛋清、蛋黃分開打散。3.在魚片內加入精鹽1茶匙、味精0.5茶匙、雞蛋清1個、捏上勁後,用濕澱粉少許拌勻上漿。4.把蝦仁斬成泥,荸薺洗淨削皮,拍碎後斬成末,加入紹酒少許、精鹽1茶匙、雞蛋清1個、濕澱粉一半、胡椒粉和清水1湯匙,順一個方向充分攪拌上勁。5.每片熟豬肥肉的兩面都拍上干澱粉,平攤在砧板上,鋪上一層攪拌好的蝦泥,將魚片蓋上,製成鍋貼魚片生坯,上面放上香菜葉一半和火腿末。6.取平盤一隻,塗上香油,將雞蛋黃攪成糊,鋪在盤內,將「生坯」擺在蛋內糊上。7.炒鍋置中火上,下入熟豬油2湯匙,燒至五成熱將生坯(豬肥肉面朝下)下鍋,煎約1分鐘,加入熟豬油,改用微火「養」3分鐘至熟,潷出油,烹入紹酒和醋,出鍋整齊地裝入平盤,兩邊綴上香菜即成。

炸溏心蛋

1.將1個雞蛋打入碗中,加麵粉、澱粉、香油和適量的清水調成糊;另外8個雞蛋打入盛有冷水的大碗中待用。2.炒鍋置火上,加水燒沸,將雞蛋連同冷水倒入鍋內,用手勺順轉幾下,防止雞蛋粘連,蛋白凝固時即將蛋撈起,分盛在8個小盤內,用匙將麵糊倒在煮好的雞蛋上,注意要包裹均勻。3.炒鍋置旺火上,加熟豬油燒至八成熱,將掛好糊的雞蛋逐個下入鍋內,炸至金黃色時撈出,瀝油後盛盤,把白糖、花椒協分盛在兩個小碟內,同溏心蛋一起上桌蘸食。

什錦茄泥

1.將茄子洗淨,去皮後,上火蒸熟;番茄用水燙一下,去皮,擠掉水分,和茄子一起用刀剁碎成泥待用;大蒜去皮剁成蒜末備用。2.炒鍋置於火上燒熱後,投入植物油,下入切成末的洋蔥,炒黃出香味後,放入番茄醬,炒出紅油,再放入茄泥炒10分鐘,放入鹽、胡椒粉調味,如過酸可用白糖調一調,最後放上蒜末,再炒片刻即可,冷熱食用均可。

炒黃瓜醬

1. 將嫩黃瓜洗淨,選用尾端籽少的部分切成0.66 厘米見方的丁;2. 將黃瓜丁用精鹽拌勻,醃出黃瓜的水分,潷出不要;3. 豬瘦肉也切成0.66 厘米見方的丁;4. 將熟豬油倒入炒鍋內,置於旺火上燒熱,放入肉丁煸炒;5. 待肉丁內的水分出來,鍋內響聲加大時,把鍋移到微火上;6. 到肉的水分已盡,響聲變小時,再端到旺火上炒3 至4 分鐘,直到肉的顏色由深變淺,隨即加入蔥末、薑末和黃醬炒2 至3 分鐘;7. 待醬味浸到肉中後,放入黃瓜丁、黃酒、醬油、味精略炒;8. 用調稀的濕澱粉勾芡,再淋上芝麻油,翻炒幾下即成。

竹筒烤魚

1. 青魚去鱗、除鰓,剖魚腹去內臟,用淨布沾干魚身;2. 制淨的青魚放鹽、胡椒粉、料酒抹遍魚身;3. 捕竹在一端開口後洗淨;4. 粽粑葉20張用水洗待用;5. 雞脯肉、冬筍、香菇、火腿、蔥白、生薑等均切絲;6. 鍋上火,注豬油,將上述各種絲料入鍋加鹽、料酒炒散,出鍋晾涼待用;7. 將晾涼的各種絲裝入魚腹內,先用豬網油包裹全身,用粽粑葉再包外層;8. 竹筒底部用粽粑葉墊進一層底,將包裹的青魚放進竹筒內,用粽粑葉塞住竹筒口並將筒口蓋嚴,竹筒外包上一層稀黃泥,在明火上翻烤約1 小時取出;9. 揭開竹筒的蓋,倒出烤好的魚,除去魚身外面的粽葉和網油,擺入長條盤內,周圍擺放鮮豌豆;10. 將原汁加上湯150毫升入鍋燒沸,撇去浮沫,加入味精、香油、胡椒等和勻,勾薄芡,淋滿魚身即成。

冬菜三絲湯

1. 冬菜洗淨切成絲;2. 豆腐切成絲;3. 西紅柿洗淨去皮,切成粗絲;4. 絲瓜刮皮後洗淨,切成絲;5. 坐鍋點火倒入植物油,待油燒至五成熱時放入冬菜微炒,加入鮮湯燒沸;6. 待煮出冬菜的鮮味後,再放入豆腐絲、絲瓜絲,加入精鹽、味精調味,最後放入西紅柿絲燒沸,即可起鍋入碗,上桌食用。

豆茸釀枇杷

1. 豬板油洗淨,切成丁,加入適量糖,炒勻成糖豬板油丁;2. 櫻桃洗淨,去核;3. 將枇杷頂端削去,剝去皮,挖去核和內膜,口朝上放入盤中;4. 將豬板油丁和紅豆沙放同一碗中拌和,分別釀入枇杷內;5. 在每隻枇杷口的周圍,插上松子仁5 粒,中間撒一些櫻桃末,做成梅花形;6. 上籠用旺火蒸約15 分鐘取出,整齊擺入另1 只盤中;7. 將鍋置旺火上,舀入清水約150毫升,加白糖、糖桂花燒沸,用水澱粉勾芡,澆在釀枇杷上即成。

三色玉米

1. 胡蘿蔔洗淨切成寬條;2. 將處理好的蘆筍放入鍋中煮熟,撈出瀝干水分;3. 煎鍋中加黃油,將玉米筍煎成金黃色;4. 然後加入蘆筍和胡蘿蔔一同翻炒,加鹽調味即可出鍋。

白朮雞內金粥

1. 將雞內金炒黃後研在細粉;2. 白朮潤透後切成片並炒片干,再研成粉;3. 乾薑洗淨後切成片;4. 紅棗洗淨,去核;5. 大米淘洗乾淨;6. 將大米與雞內金、白朮、乾薑、紅棗一同放入燉鍋內加入1200毫升清水;7. 用武火燒沸,再用文火煮35分鐘,加入白糖即成。

杜仲溜腰花

1. 先將豬腰子洗淨剖開,去掉白色筋膜,切成腰花備用;2. 將杜仲洗淨,放入砂鍋中,加適量清水煎煮30分鐘;3. 去渣留汁,一半汁液加鹽、料酒和澱粉攪拌勻成芡粉並和腰花拌勻;4. 另一半汁液加醋、味精、澱粉、醬油兌成芡汁;5. 在炒鍋裡放入適量植物油,先將花椒粒炸出香味;6. 然後下蔥,薑末炸出香味,下腰花迅速煸炒至熟;7. 加蒜末和已兌好的汁液進行勾芡,透明即可上碟食用。

豆苗雞絲

1. 雞肉切成絲,盛入碗中,先用雞蛋清,後用濕澱粉5克拌勻;2. 香菇切絲待用;3. 把精鹽、味精、香油、胡椒粉、濕澱粉調成芡汁;4. 中火燒熱炒鍋,下油500克,燒至微沸,投入雞絲一二分鐘至剛熟,用漏勺撈起瀝去油;5. 鍋內留油20克,放入姜絲、蒜泥爆炒至有香味,倒入香菇絲、豆苗、雞絲,烹紹酒,勾芡,最後淋油20克炒勻。

胡蘿蔔燒雞

1. 宰殺好的肉雞剖開脊背,去掉內臟並洗淨;2. 連肉剁成3厘米大小長方塊;3. 胡蘿蔔去皮切成滾刀塊;4. 鍋燒熱加油,放蔥、姜稍煸,倒入雞塊煸炒至白色;5. 加豆瓣醬、精鹽和料酒再加清水,燒開;6. 撇去浮沫移至小火上燒10分鐘,加胡蘿蔔再燒1分鐘;7. 勾二流欠汁即可裝盤食用。

冬筍黃瓜炒鵪鶉肉片

1. 將淨鵪鶉肉切成薄片;2. 鵪鶉片用雞蛋清和水豆粉拌勻;3. 將冬筍、口蘑、黃瓜均切成片;4. 在鍋內放入豬油,燒至四五成熱;5. 將鵪鶉肉片放入,炒熟,倒入漏勺內;6. 在鍋內放入肉湯,加入精鹽、料酒、花椒水、醬油、冬筍、口蘑、黃瓜和炒熟的鵪鶉肉片,燒開後,打去浮沫;7. 放入味精,盛入碗內即成。

芹菜炒雞蛋蝦仁

1. 芹菜洗淨切小段;2. 雞蛋磕入碗中加鹽打散;3. 小蔥切末;4. 鍋內放水加鹽少許燒開,將芹菜段放入水中焯一下,立刻倒入冰水中過冷,瀝干待用;5. 炒鍋上火放油,油熱後下雞蛋、蔥末,炒出香味,下蝦仁、芹菜大火翻炒至變色,加鹽即可出鍋。

黃芪黑魚片

1. 先把黑魚去頭、鱗及內臟,切成薄片,加鹽、蔥(切末)、姜(切末)後上漿;黃芪水煎,取汁100毫升;香菇洗淨切片。2. 把香菇片輕炒,加黃芪水煎液,煮開後加入黑魚片,滴數滴料酒,加少許糖、蔥、姜、鹽等,起鍋時加入味精。用法:佐餐食用。每日1次,連食10-15天。

金蒜子牛肉粒

1.將蒜苗洗淨去頭尾切成小丁;蔥、姜洗淨均切成末,待用;澱粉加水適量調勻成水澱粉;將牛肉切成大方丁(2厘米見方),用50克老抽醬油、適量味精、適量鹽、5克料酒、25克澱粉、雞蛋、嫩肉粉醃製2小時。2.旺火注油,手捻牛肉下油,炸至浮起撈出,控淨油,原勺留底油,下蒜丁炒至金黃色放入炸好的牛肉和板栗(熟栗子),烹料酒、蠔油、下味精、鹽、胡椒、老抽醬油,顛炒掛芡,打明油即可出勺。

雙果鳳尾蝦球

1.中蝦去頭、皮,留尾,由脊部片開一小口,挑去沙袋,用鹽、味精、料酒、水澱粉、蛋清上漿。 2.菠蘿切片,荔枝去核,放淡鹽水中浸泡片刻撈出。 3.勺中加植物油燒溫,放入鳳尾蝦球劃散撈出。勺內留底油燒熱,放入蔥薑末炒出香味,加入鮮菠蘿片、荔枝煸炒,加入適量鹽和高湯25克,加蝦球翻炒,淋香油,明油出勺。

魚米燴鮮豌豆

1. 將胡蘿蔔去皮,切成豌豆大的粒,用開水焯熟,冷水泡涼;2. 鮮豌豆開水焯熟,泡涼;3. 將魚去骨、去皮洗淨,切成豌豆大的粒,用料酒、鹽、胡椒粉醃15分鐘;4. 再將雞蛋清加干澱粉調成糊,將魚粒拌勻;5. 將鍋內植物油燒至三成熱,魚粒過油;6. 炒鍋內留底油,下薑片、蔥段炒出香味,加湯稍煮,撈去薑片、蔥段,放入豌豆、胡蘿蔔、鹽、料酒、味精,倒入魚粒,下濕澱粉勾芡,淋紅油,起鍋裝盤即成。

香菇肉絲

1. 香菇洗淨後切成絲,泡至有液體浸出,將浸出液體濾淨備用;2. 蘆筍切成絲狀;3. 豬肉切成絲狀,再打入雞蛋攪拌;4. 將肉絲入鍋過油後撈出,並在余油中倒入蔥、姜略微翻炒一下;5. 再放入蘆筍、香菇、肉絲、鹽翻炒;6. 把香菇浸出液倒入鍋內略煮,然後以澱粉勾芡,最後淋上香油即可出鍋。

桂花肉

1. 豬瘦肉切成0.6 厘米厚的大片,用刀背拍敲幾下,再切成2 厘米寬、3.5 厘米長的小片;2. 將肉片放在碗裡,加入黃酒、蔥花、白醬油、精鹽、味精醃漬;3. 雞蛋3個(約180克)磕破,去掉2 個蛋清(約50克),其餘在碗內打散,加入干澱粉攪成糊;4. 再將漬過味的肉片放入糊內,用手抓捏,使肉片均勻地掛上蛋糊;5. 花椒鹽和糖醋鹵60克分別裝碟備用;6. 炒鍋注入熟豬油,用中火燒至五成熱,將肉片分散放進油鍋裡,並用漏勺不斷地翻動,炸至肉片呈淡黃色時撈出;7. 待油溫回升到八成熱,放入全部肉片復炸,至外層鬆脆,色澤金黃,倒入漏勺瀝油;8. 炒鍋留少許底油,把肉片放入鍋中,撒上蔥花,淋入香油,在旺火上顛翻幾下,出鍋裝盆即成;9. 上菜時,跟花椒鹽和糖醋鹵各一碟。

香菇肉片燒豆腐

1. 五花肉,洗淨後片成薄片,用鹽,胡椒粉,澱粉,醬油碼味;2. 香菇切片;3. 豆腐,青椒分別切片;4. 先將豆腐略煎,盛起; 5. 豬肉片炒變色,盛起;6. 再將香菇、胡蘿蔔、青椒略炒;7. 加入豆腐,加鹽、醬油、少量的水,燉煮片刻;8. 將熟的時候放入肉片,翻炒均勻,加胡椒粉,起鍋。

八寶飯

1. 將薏米、扁豆、蓮子肉、栗肉用適量溫水泡發後,置於鍋中煮熟;2. 將糯米淘洗乾淨後,加水蒸熟;3. 將核桃仁置於炒鍋中用小火炒熟;4. 在大碗內塗上豬油,碗底擺好青梅、龍眼肉、核桃仁、蓮子肉、扁豆、薏米、栗肉;5. 最後放糯米飯,然後上籠屜蒸20分鐘後出籠;6. 將飯扣於湯盤中,澆上適量蜂蜜即成。

油爆肚尖花

1.整個豬肚用刀剝下一層最厚的肚尖頭,片去兩面油和筋,用清水洗淨,在光的一面用刀斜剞十字交叉花刀,切成約3厘米大的斜方塊;冬筍去殼洗淨。 2.冬筍、紅椒去蒂去籽,水髮香菇去蒂,都切成與肚尖大小的相同的塊,姜切小片,蔥切段。3.用湯、味精、香油、濕澱粉40克(澱粉20克加水20我)兌成汁,加入蔥段。4.食用時,將肚尖花用鹽拌勻,再用蛋清、澱粉漿好。5.將豬油燒沸,下入肚尖花,用瓢推炒,待肚尖散開捲起時,即倒入漏勺瀝油,鍋內留50克油,下入冬筍、薑片、紅椒、香菇,加鹽煸炒一下,再倒入肚尖花,隨倒入兌好的汁,顛炒幾下,裝入盤內即成。

佛手白菜

1.將嫩白菜幫切成8.3厘米長的段,放入沸水鍋內汆透,用冷水浸涼,然後將每塊白菜幫橫著對折起來,在離對折1厘米處均勻地順切4刀,即成5個指頭形;蔥,姜切末備用;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約15克。2.將豆腐剁成泥放入碗內;蘑菇、韭黃擇洗乾淨,切成末,亦放在碗內,加入蔥末、薑末、精鹽、味精、料酒、香油調勻加在每塊白菜塊中,即成佛手形,上籠蒸10分鐘左右,取出輕放在盤中。3.將炒鍋置火上,倒入花生油,油熱,放入蔥、薑末炸香撈出,加入素湯125毫升、精鹽、料酒,用水澱粉勾芡,淋入香油,澆在佛手白菜上即成。

福州「鼎日有」肉鬆

1.原料整修:選用豬後腿精肉,去皮拆骨,修盡肥膘和油膜,切成方形小塊。 2.煮燒:先將肉塊煮爛,撇盡浮油,至肉纖維能鬆散為度。加入白醬油、白糖和紅糟混勻。 3.炒松:鍋內倒入配料後,不斷地翻動肉塊,將肉塊擠碎擠松,一直至鍋內肉湯燒干為止,然後分小鍋炒,有鐵瓤翻動擠壓,使水分逐漸烤乾,待肉鬆纖維疏鬆不成團時,改用小火烘烤,即成「肉鬆坯」。 4.油酥:將「肉鬆坯」再放到小鍋內用小火加熱,用鏟刀翻動,待到80%的「肉鬆坯」成為酥脆的粉狀時,用鏟刀剷起,用鐵絲篩子篩分,去除顆粒後,再將粉狀「肉鬆坯」置於鍋內,倒入已經加熱溶化成液體的豬油,用鏟刀拌和,結成圓球形的圓粒,即為福建肉鬆。

砂鍋牛尾

1. 牛尾的皮用火燎糊,再放在溫水中浸泡刮洗乾淨,切成約5 厘米長的段,放在開水鍋中掉去異味;2. 胡蘿蔔去皮,順長切成約2.5 厘米的滾料塊;3. 洋蔥切成約0.3 厘米的絲;4. 干辣椒切成段;5. 姜塊拍松;6. 桂皮、八角、花椒裝入紗布袋內,即成香料袋;7. 炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至五成熱,放入胡蘿蔔滑油,撈出瀝油;8. 炒鍋內留少量油,將干辣椒段爆黑,清出辣椒渣,放入蔥段、姜塊煸出香味後,放下牛尾煸炒幾下,加入黃酒、醬油、精鹽、白糖、香料袋和清水200毫升,旺火燒開;9. 再裝入盛器內上籠,蒸至牛尾軟熟透,揀去姜塊、蔥段和香料袋;10. 鍋鍋內放入熟豬油燒熱,下洋蔥煸成金黃色,將蒸過的牛尾連汁倒在砂鍋內,胡蘿蔔放在牛尾周圍,用中火燒開;11. 改用小火煨至牛尾酥爛,待湯汁稠濃時,淋入芝麻油,撒上白胡椒粉即成

酥脆蝦卷

1. 將蝦仁挑去泥腸剁成粒,加入薑蔥汁、精鹽、料酒拌勻;2. 蔥切絲;3. 黃瓜洗淨去皮切絲;4. 青紅椒去蒂切絲;5. 青蒜洗淨下入開水鍋內燙一下撈出;6. 將春卷皮鋪平,放入蔥絲、黃瓜絲、青紅椒絲、蝦仁粒捲成卷,用青蒜捆好成蝦卷生坯;7. 炒鍋注油燒至五成熱,下入蝦卷生坯炸熟撈出控油裝盤即可。

蠔油香菇豆腐

1.將豆腐切成長方形厚片,投入燒至九成熱的花生油鍋中炸至金黃色,出鍋倒入漏勺瀝去油。 2.炒鍋置旺火上,放花生油25克燒熱,下香菇、油菜心煸炒。倒入清湯,放精鹽、醬油、白糖燒沸,下豆腐塊、蠔油、味精燒入味,用水澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入芝麻油炒勻,出鍋裝盤即成。

韭菜胡桃肉炒雞蛋

1. 取核桃肉微炒後,放冷令酥脆;2. 把韭菜洗淨,切短,與蛋清、蛋黃、食鹽混勻;3. 起油鍋,放入上料炒熟,鋪上核桃肉即可。

鍋燒小蹄膀

1. 把蹄膀皮用火燎煳,放在溫水中泡漲,刮掉煳皮,洗淨後,肉皮一面向下放在鍋內小竹箅上,倒入清水一斤半,加入醬油、紹酒、白糖、蔥、姜、桂皮,在旺火上燒開,撇淨浮沫,然後,把鍋端到微火上約燉二小時,翻過來再燉一小時,這時蹄筋已爛,以卵擊石湯潷出,把蹄膀扣在盤中,撒上一層麵粉,另將雞蛋撞在碗中,加入濕澱粉攪成糊,抹在蹄膀上;2. 炒勺放在旺火上,倒入花生油燒到六成熱,將蹄膀放入略炸一下,隨即移到微火上,正反兩面各炸約一分鐘,炸到呈金黃色時,將炒勺再移到旺火上炸六七秒鐘,即將蹄膀撈出,切成二寸長,四分寬的肉條,按蹄膀的原形狀擺在盤中,蘸著花椒鹽吃。

青豌豆拌雞丁

1.雞肉(雞脯肉)去皮,洗淨,切成2厘米見方的丁,放在碗內。2.雞蛋打破,使蛋清流入小碗內,加入少許精鹽、澱粉拌勻,倒在雞丁碗內攪拌,使雞丁上漿。3.鍋置火上燒熱,倒入大豆油,待油熱後將上漿的雞丁倒入油鍋內炸熱,撈出瀝油。4.炸好的雞丁放盤內,豌豆(去殼青豌豆)洗淨,待用。5.炒鍋置火上,留少許油,待油熱後將豌豆倒入煸炒,加少許精鹽,熟後盛入雞丁盤內拌勻,醬油、醋、香油、味精等放在小碗內調和後澆在雞丁上即可。

油爆肚仁

1. 將肚仁洗淨剁成4厘米長的段;2. 將牛奶、精鹽、料酒、味精、薑汁、蒜汁、水澱粉放入碗內調成芡汁;3. 炒勺上火,倒入花生油,燒至七成熱;4. 在燒油的同時,將肚仁放入開水鍋中稍燙,瀝淨水;5. 肚仁迅速放入油內爆炸,倒出瀝油;6. 將肚仁回勺上火,倒入芡汁,顛炒至汁料均勻; 7. 淋入雞油,即可出勺裝盤,蘸蝦油食用。

掌上明珠鮑魚

1. 將鮑魚片成片,用熱湯汆一下;2. 火腿切成細絲;3. 冬筍削去外皮,洗淨,切成細絲;4. 用鮑魚片將火腿絲、冬筍絲捲成喇叭形,以洗淨的香菜梗捆紮,裝入碗內;5. 鮑魚喇叭卷碗內放蔥、姜、精鹽、味精、黃酒及清湯250毫升,上籠蒸10 分鐘取出;6. 鶴鶉蛋煮熟去皮備用;7. 鴨掌下開水鍋中煮20 分鐘,撈出去骨;8. 去骨鴨掌用精鹽、味精、黃酒浸一下,再上籠蒸20 分鐘;9. 雞脯肉砸成泥和雞蛋清放入盒內,加蔥薑汁打成糊後,放入熟豬油拌勻;10. 取拌好的雞糊50克分為12 份,分別抹在12 只鴨掌上;11. 再把12 個鶴鶉蛋鑲在鴨掌上面,上籠蒸5 分鐘取出;12. 將蒸好的鮑魚喇叭捲向上,放在盤子中間;13. 洗淨的油菜心用沸湯焯後,圍在鮑魚的周圍;14. 鴨掌12 個均等地放在菜心外邊;15. 將剩餘的雞糊,擠成12 個小丸子,滾上髮菜,上籠蒸5 分鐘取出,分放在12 個鴨掌的空隙中間;16. 炒鍋放旺火上,添清湯250毫升、精鹽、味精,放濕澱粉勾流水芡,澆在菜上即成。

燒羊蹄筋

1.將蹄筋切成3.3厘米的段,放開水鍋中燙透。冬菇、冬筍片成片。2.坐勺上火,放入花生油燒熱,投入大料、蔥(切段)段、姜(切片)片、蒜(切片)片炒出香味,加入料酒、雞湯燒開,撈出佐料,放入蹄筋、醬油、鹽,用微火燜入味,移旺火收汁,調入味精、糖色,淋入水澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入雞鴨油,翻轉過來,出勺裝盤即可。

皮蛋炒肉鬆

1. 皮蛋(松花蛋)去殼洗淨,切成粗粒,四季豆洗淨切粒,紅椒半隻切細粒,蒜瓣剁碎。2. 瘦肉剁碎放入醃料拌勻,用少許油將青豆角炒熟盛起,待用。3. 爆香蒜茸,放下肉鬆炒散至熟,放下青豆角粒,皮蛋粒,紅椒絲及調料,拌炒均勻即可上碟供食。

玉筍雞米

1.罐頭玉筍入沸湯鍋中焯一遍撈出,瀝干湯汁。胡蘿蔔洗淨去皮,切成豌豆大的粒。雞脯肉洗淨,切成豌豆大的粒,入碗,用鹽、料酒碼味,再加蛋清澱粉(蛋清15克加澱粉15克)拌勻。 2.鍋置火上,下化豬油燒至四成熱時,將雞米下鍋滑散,倒入漏勺。鍋內留油少許,下姜(切片)、蔥(切段)炒香,摻鮮湯稍煮,揀去姜、蔥,放入玉筍、鹽、料酒、胡椒粉燒透入味撈入圓盤一半墊底,16支玉筍圍邊擺成V字形,呈八角星狀。 3.鍋置火上,下胡蘿蔔稍煮,加味精、雞米推勻,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾薄芡,待收汁舀於盤內玉筍八角星中即成。

糖醋菠蘿排骨

1. 小排骨剁成5厘米小段,放入開水中燒煮至沒有血水;2. 約20分鐘後撈起、瀝干;3. 排骨以醬油醃泡20分鐘,撈起置於盤中,晾乾約1小時;4. 蒜拍碎;5. 青椒去籽洗淨,切成3厘米大小方塊;6. 番茄洗淨切成小塊;7. 菠蘿切成小片;8. 水、澱粉、糖、醋、醬油混合調勻備用;9. 將豬油燒至175度,放入小排骨炸至金黃色(約1分鐘),撈起瀝油,置於盤中;10. 植物油入鍋中燒熱,蒜放入爆香;11. 放入青椒翻炒,加入調味汁翻炒至微稠;12. 再放進番茄片、菠蘿片炒勻;13. 淋在排骨上即可,趁熱食用。

雞油扁豆

1.將扁豆掐去兩頭及老筋,洗淨,斜切成段。2.鍋內放雞油40克燒熱,下入蔥(切末)、姜(切末)末熗香,烹入料酒、花椒水、雞湯,放入扁豆段、精鹽、白糖燒透,加味精、蒜末,用濕澱粉8克(澱粉5克加水)勾芡,淋入雞油,出鍋裝盤即成。

五香滷麵筋

1.將麵筋平攤在大盤內,上屜蒸熟,取出晾涼,掰成核桃大的塊。將香菇,黃花菜分別放入小盆中,衝入溫水浸泡1小時;將黃花菜洗淨,理順,摘去硬節,切成3.5厘米長的段;香菇洗淨,剪去菇柄。 2.炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至160度,投入麵筋塊,炸成金黃色撈也,瀝淨油。 3.將炒鍋內的油倒出,放入芝麻油燒熱,下薑片炒出香味,衝入鮮湯,放入麵筋塊,香菇,黃花菜,加入醬油,白糖,紹酒,精鹽,五香粉,胡椒粉,糖色調好味,燒沸後改用小火,燒至湯汁將盡,加入味精拌勻裝盤即成。

燒秦皇魚骨

1. 將桂魚(鱖魚)宰殺治淨,取中段去脊骨片成兩片,在魚外面劃三至四刀;2. 把水發魚骨切成長條,放入燒開的清湯中「度」過,撈出瀝干水分;3. 把魚骨夾在魚的刀口中,加醬油10克,濕澱粉調勻拌好;4. 把蒜瓣用竹籤串成兩串;5. 將炒鍋放火上,加花生油,燒至六成熱,放入蒜瓣串炸黃撈出;6. 再燒至七成熱,放入魚段,炸成金黃色時撈出,瀝去油;7. 另用炒鍋燒熱,加入豬油,燒熱後放蔥、姜炸過撈出,再放甜面醬,燒製;8. 待其沸起後,加醬油、清湯,燒一分鐘,離火盛到碗內;9. 把蒜瓣串擺放在魚肉上,加入鹽水,入籠中蒸約十分鐘取出,復扣在湯盤中,取出蒜串棄掉,把湯水潷到炒鍋內;10. 炒鍋放火上,燒開後加黃酒、香菇、筍片,淋上花椒油,澆到湯盤中即成。

醬汁鴨子

1. 將宰好的鴨子洗淨,用刀由脖頸至尾部從脊背中間劈開,剁去鴨嘴、鴨掌,放沸水內,用微火煮至五成熟;2. 將鴨塊撈出放涼水內洗淨,摘去毛根,抽去鴨舌、脖筋,割去肛門和鴨臊,剁下鴨脖,剔出鴨骨(不可弄破鴨皮);3. 用刀在鴨肉面間隔1.5 厘米劃上一字刀紋,皮朝下放大碗內;4. 鴨骨、鴨脖均剁成3 厘米段,擺在鴨肉上;5. 鴨頭劈兩半,擺在鴨脖子上;6. 炒勺放中火上,加熟豬油,燒至六成熱,加白糖炒至血紅色時,放甜面醬炒出香味,隨即放入蔥、姜、清湯50毫升、醬油、黃酒、精鹽、燒沸;7. 燒沸的湯汁倒入鴨碗內,上籠用旺火蒸約3 小時,熟時取出;8. 將湯汁潷入碗內,鴨肉扣在盤裡;9. 炒勺內放清湯、醬油、黃酒及蒸鴨的湯汁,用旺火燒沸後,撇去浮沫,加濕澱粉勾芡,再放入熟豬油用手勺攪勻,澆在鴨肉上即成。

軟燒豆腐

1. 豆腐入屜蒸透,削去四邊黃皮,切成2 厘米見方的塊;2. 將豆腐塊放入溫水鍋內用小火燉煮,至浮起時撈出控淨水;3. 炒鍋內加芝麻油,中火燒至六成熱,放入花椒略炸,呈黃色時撈出不用,加入白糖25克,改用小火炒至紅色時,放入豆腐炒勻;4. 待其上色後,即將蔥絲、姜絲、醬油、黃酒、味精、清湯、白糖放入,用慢火煨;5. 並隨時晃動,以免糊底,至豆腐呈棗紅色,湯汁稠濃時,淋入花椒油即成。

凍豆腐塌菜

1.先將豆腐切成厚片,放進冰箱冷凍室凍1天,使其凍起孔,將豆腐化凍出水,將塌菜洗淨切好。 2.鍋上火,放入油燒熱,放入塌菜煸炒後倒出,鍋中加上湯,放入筍片,火腿片,燒開後再放鹽,糖,凍豆腐,塌菜,胡蘿蔔片,加入味精,淋上麻油即可。

蘿蔔絲鯽魚湯

1. 鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨,在魚身兩面各劃5刀;2. 白蘿蔔去皮,切成8厘米長細絲;3. 蔥切長段,姜切細絲;4. 炒鍋中倒入15克油燒熱,順著鍋邊放進鯽魚煎至兩面呈黃色;5. 倒入5杯清水、蔥、姜、蘿蔔絲及味精、鹽、酒,蓋鍋;6. 用小火煮至水開後10分鐘;7. 取出蔥段,即可盛於湯碗中上桌供食。

糯米酒炒雞

1. 將雞胸脯肉切成丁;2. 放入器皿中加入白糖、澱粉、生抽拌勻上漿入味;3. 蒜洗淨切成末;4. 胡蘿蔔洗淨切成片;6. 胡蘿蔔用開水焯一下撈出瀝干水份待用;7. 坐鍋點火放油,油至三成熱時加入適量的鹽炒一下;8. 待油至七成熱時倒入雞丁、蒜末炒出香味;9. 放入胡蘿蔔、白糖、生抽、糯米酒、雞精翻炒均勻,淋入香油出鍋即可。

德式土豆餅

1.將土豆洗淨去皮,放入鍋中加適量水,上火煮約40分鐘,煮到軟爛,潷出水,把土豆搗碎成泥。放上雞蛋,鹽、胡椒面,麵粉25克,並混合均勻。2.將蔥切成末,放在黃油裡炒黃,倒入土豆泥中,再混合均勻。3.在一面板上撒上麵粉,把土豆泥分成三份,全滾上麵粉,用刀按成兩頭尖,中間寬的橢圓餅形,用刀在中間按一條約,在邊上再交替的安幾個短紋;呈樹葉狀。4.將煎盤上火,放入少許植物油燒熱,把土豆餅下入,煎成金黃色即可。然後碼放在一個煎盤裡、入爐烤幾分鐘,土豆餅豉起、鏟入盤中,即成。食用時可淋上酸奶油或少許黃油。

蟹黃豆腐羹

1. 胡蘿蔔、蔥分別洗淨,胡蘿蔔切成末,蔥切成蔥花。2. 鍋中倒入30克油,炒香胡蘿蔔末,再放入蟹肉同炒,淋入10克酒去腥味,再加入調味料(鹽3克、胡椒粉2克)炒均勻後盛出。3. 豆腐切成四方小塊,用加入少許加鹽的開水汆燙後撈出。4. 鍋中倒入準備好的高湯1杯,放入豆腐煮開,加入鹽2克,倒入炒好的蟹肉同煮。5. 淋入澱粉和水調和成的澱粉水勾芡,最後撒入切好的蔥花即可盛出食用。

炸蝦球

1. 將蝦仁製成茸後放入碗內稍捏,加蛋清、精鹽、味精少許、熟豬油、濕澱粉,攪拌成茸;2. 再把拌好的蝦茸擠成枇杷似的小球;3. 蔥姜洗淨,蔥切蔥花,姜切末;4. 炒鍋置旺火上,下熟豬油燒至三成熱時端鍋離火,將蝦球逐個下鍋汆炸1 分鐘,轉置中火上,用勺背反覆的推動翻炸3 分鐘,再移至旺火上炸至蝦球松泡,似乒乓球狀,端鍋離火;5. 炒鍋置旺火上,下熟豬油,加雞湯100毫升、白糖、蔥花、薑末、味精、濕澱粉調稀勾芡,淋入白醋後盛入碟中;6. 再將蝦球從油鍋中撈入另盤,同酸甜芡汁一同上席。

蔥油薯塊

1.將白薯洗淨,削去皮,切成2厘米見方的塊。大蔥去根和老葉,洗淨,切末。 2.將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,待油熱後先放入蔥末,炒出香味時放入白薯塊翻炒數分鐘,加入精鹽炒勻,將白薯塊撥到鍋周圍,加少許水於鍋底,蓋上鍋蓋,改用小火燒至白薯酥爛,加入味精和香油和勻,盛入盤中,撒上胡椒粉即可上桌供食。

燉青魚

1. 將青魚從魚頭部一劈兩開,切成抹刀塊,用少許料酒、醬油、精鹽稍醃一下;豬肉切成片;香菜洗淨切段;將雞蛋和水澱粉調成雞蛋糊。2. 醃過的魚撒上一層玉米粉,放在糊內,再用七、八成熟的油炸成黃色,撈出控淨油。3. 鍋內加油燒熱,下豬肉片稍炒,再下蔥段、薑片,出香味後下料酒、醬油、精鹽、味精、肉湯、炸好的魚塊。4. 先用旺火燒沸,再以文火煮10分鐘左右,加入香油、醋,撒上香菜即成。

牛肉鬆(三)

1.選料:選用新鮮肥嫩牛肉,去掉筋膜、外膘,順絲切成小方塊。 2.煮制:把切好的牛肉放入預先燒沸的水中,旺火燒沸,撇去泡沫,加入丁香、花椒、大茴香、生薑、醬油,煮制約2小時,當肉絲可以用手撕開時即可出鍋,出鍋後的湯汁濾淨料渣待用。 3.炒松:出鍋的牛肉順纖維絲撕開成肉絲,與部分過濾後的原湯一起放入鍋內翻炒,直到湯汁完全耗盡,再加入白糖、精鹽、味精、用文火一邊壓散一邊翻炒,直至炒到肉塊全部鬆散,色澤紅褐,即為成品。

海蠣燒豆腐

1. 海蠣洗淨,揀淨貝殼;2. 豆腐切1.5厘米見方的塊;3. 大蒜切片;4. 鮮豬肉切絲;5. 香菇、冬筍切菱形厚片;6. 芹菜應摘淨葉子,取梗部分;7. 青蒜去根部,切3厘米長的段;8. 鍋置旺火上,下適量花生油,取幾個蒜片煸一下;9. 出香味時倒入肉絲、香菇、冬筍炒幾下;10. 下清湯、豆腐塊,燒沸幾分鐘,調味;11. 下海蠣、芹菜、青蒜,用濕澱粉勾芡,淋上香油即成。

絞肉燴小水蘿蔔

1. 將豬肉洗淨,剁成碎末;2. 蔥、青蒜分別洗淨切段備用;3. 小水蘿蔔洗淨,切成1厘米見方的丁,用開水燙一下;4. 鍋內倒油燒熱,爆香蔥、青蒜段,然後放入肉末、小水蘿蔔炒熟;5. 加入適量醬油、鹽、味精調味,用水澱粉勾芡即可。

番茄裡脊

1.將裡脊肉切成約0.6厘米的大厚片,洋蔥,水發玉蘭片切成小丁,雞蛋打在碗內調勻。2.裡脊片蘸上麵粉,再蘸上雞蛋,麵包渣;澱粉加水調成芡汁備用。3.勺內放入大量油,熱時將裡脊片放入油內炸成金黃色取出,切成長條碼在盤內。 4.勺內放入底油,油熱時把元蔥,玉蘭片、豌豆、姜、蒜放入勺內煸炒一下,加入番茄醬、湯,再放上糖、醋、精鹽、料酒、味精、花椒水燒開後用澱粉勾芡,淋明油澆在炸好的裡脊上即成。

甜辣南瓜條

1. 將南瓜去蒂、皮、籽洗淨,切成條,加精鹽拌勻略醃;2. 青蒜擇洗乾淨切成段;3. 澱粉加雞蛋液攪勻成糊;4. 姜蒜切末;5. 炒鍋注油燒至五成熱,將南瓜條蘸勻蛋糊下入油內炸至金黃色,撈出控油,加泡菜汁拌勻;6. 炒鍋注油燒熱,下入姜蒜末、辣椒醬煸炒,放入南瓜條,加白糖、精鹽、泡菜汁炒勻,撒入青蒜段、味精,淋入香油即可。

炒蝦片

1.將大蝦去掉頭尾,剝皮,治淨;2. 將蝦從中間片成兩片;3. 用蔥薑汁10克、花椒水10克、料酒5克、精鹽1克、胡椒粉、味精1克醃入味;4. 再用蛋清、澱粉上漿;5. 入四成熱油中滑透,倒入漏勺;6. 勺內留油15克,放入料酒、蔥薑汁、花椒水、鮮湯、精鹽、味精炒開;7. 放入滑好的蝦片及香菜段炒勻;8. 用濕澱粉勾芡,淋雞油出勺。

砂鍋豆腐(二)

1. 將豆腐表皮去掉,用籮篩過濾成細泥,隨後加入雞蛋清和精鹽適量拌勻;2. 在小籠屜上鋪上一塊淨屜布,兩邊要留空以保通氣;3. 將豆泥倒籠屜布上,用旺火蒸約10分鐘,且勿蒸老,取出後晾涼;4. 豬肉、冬筍切成薄片;5. 香菇去蒂洗淨,個較大的要切開;6. 大蔥從中間剖開,隨後切成段;7. 芽白葉(大白菜葉)切成與洗淨的冬寒菜各裝一盤;8. 取一泥爐,裝上燒紅的木炭,上放一砂鍋;9. 另取鍋倒入豬油,待油燒至六成熱時放冬筍、香菇煸炒,加入雞湯(1500克)、肉片、豆腐、大蔥、精鹽、味精;10. 燒開後撇去浮沫立即倒入沙鍋內,撒上胡椒粉,連同泥爐一起端上桌,另上芽白葉與冬寒菜即可食。

蛤肉豆腐木耳煲

1. 蛤肉用鹽水洗淨,瀝干水;2. 豆腐切成8塊;3. 木耳泡發後洗淨,去雜質;4. 韭菜洗淨,切成3厘米長的段;5. 姜切絲;6. 起油鍋,放入蛤肉、姜絲、木耳、精鹽、味精翻炒片刻,繼而放入豆腐和400克水煮2分鐘;7. 再放入韭菜、麻油,然後放入沙鍋中煲半小時即可。

雞肉丸子湯

1. 將胡蘿蔔和一半蔥頭切成片;2. 芹菜切成段;3. 土豆切成小丁;4. 麵包用水泡軟;5. 將雞肉和另一半蔥頭放入絞肉機絞成泥;6. 加入蛋清、牛奶、麵包、精拌勻製成肉餡,擠成丸子;7. 放燒沸的雞湯內煮熟撈出,湯過濾備用;8. 鍋內放入黃油燒化,下入洋蔥、胡蘿蔔、香葉炒出香味,倒入濾好的雞湯和土豆煮開;9. 再放入丸子、芹菜、精鹽、胡椒粉煮至微沸即可。

香椿炒雞蛋

1. 將香椿頭洗淨,用開水燙一下,撈出過油過涼切末;2. 將雞蛋磕入碗內,加入香椿、鹽、料酒,攪成蛋糊;3. 炒鍋注油燒至七成熱,將雞蛋糊倒入鍋內,翻炒至雞蛋嫩熟,淋上少許熟油,裝盤即可。

西紅柿少司煎魚

1. 將魚肉斜切成兩片,撒上精鹽、胡椒粉,稍醃;2. 魚粘上麵粉,用油煎熟;3. 西紅柿在水中稍燙,撈出,剝皮,切成5厘米見方的丁;4. 鮮蘑切成3毫米厚的片;5. 煎盤倒黃油燒熱,放入西紅柿丁和鮮蘑片,加入番茄沙司,翻炒幾下,再加紅葡萄酒,製成西紅柿少司;6. 西紅柿少司倒在煎熟的魚上,即可。

香辣黃牛蹄

1. 黃牛蹄治淨切大片;2. 豆芽炒熟裝入盤;3. 鍋中放豬油燒熱,下辣椒醬煸炒,加入鮮湯、鹽、牛蹄片,文火燜熟,然後連肉帶汁盛於豆芽上;4. 另鍋燒豬油燒至四成熱,下干辣椒、花椒略炸,一併澆於牛蹄片上即可。

蔥燜鯽魚

1.將鯽魚刮去鱗,去鰓,去內臟,洗淨,在魚身兩側各劃三刀,放盆中拌上醬油(少許)稍醃。 2.炒鍋燒熱,放入油,投入鯽魚,煎至兩面金黃色,烹入黃酒,再加醬油,蔥,姜,糖,先用旺火燒開,加蓋用小火燜至鯽魚成熟入味,再用旺火收汁,加味精,見湯汁稠濃,即淋入麻油,出鍋裝盤即可。

扒芙蓉排翅

1.雞肉洗淨剁成泥先加蔥薑汁沿一個方向攪勻,再加鮮奶、蛋清攪打,加鹽、味精和少許水澱粉調勻。2.勺中加植物油,燒三成熱時,加入雞茸泥用慢火攪炒成形,熟後撈出控淨油,放大盤中央。3.魚翅(水發好的)加上湯入籠蒸透,潷出湯;勺中加蔥椒油燒熱,再加入上湯調味後,放入魚翅慢火煨透,用澱粉勾芡,淋明油,蓋澆在「芙蓉」上,中央撒火腿末即成。

韭黃炒豬腰

1. 將韭黃洗淨切小段;2. 豬腰洗淨,去脂膜,切薄片;3. 起油鍋,放豬腰炒幾翻,放韭黃同炒,放鹽調味炒熟即可。

芝麻涼團

1.將糯米粉加適量清水浸2小時(冬天12小時);2.芝麻炒熟研碎加綿白糖拌勻;3.將糯米粉瀝去漿水,放入蒸桶內,入鍋用旺火蒸20分鐘左右;4.至米粉成熟,取出到入攪拌箱內,加開水300克左右,反覆攪韌;5.取出冷卻至溫熱時,將其揪成20個小團,摶成團坯;6.將豆沙包入,搓圓;7.撳平,再包入芝麻,搓圓;8.捏攏收口,四周滾上一層炒熟的綠豆粉即成。

剁椒燒魚頭

1. 將鰱魚頭洗淨,從下頜倍進刀剁成連體兩半,用鹽、料酒、蔥、姜醃瑣入味;2. 蔥、姜、蒜切末;3. 鍋內注油燒熱,放入魚頭煎至兩面微黃,撈出待用;4. 鍋內留少許油,下花椒煸炒出香味;5. 撈去花椒、下入薑末、蒜末、剁椒炒香;6. 再加料酒、高湯、醬油、醋、糖、魚頭燒沸,撇去浮沫;7. 改用小火燒透,用濕澱粉勾芡,淋入紅油,撒上胡椒粉、蔥花,裝盤即可。

 
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