番茄玫瑰汁 - 番茄100克 黃瓜80克

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番茄玫瑰汁

番茄玫瑰汁

主料:番茄100克 黃瓜80克

辅料:玫瑰花20克

调料:檸檬汁20克 蜂蜜10克

做法:

1.西紅柿去皮、籽,鮮玫瑰花、黃瓜洗淨。2.將西紅柿、鮮玫瑰花、黃瓜,碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即成。

技巧:功效:西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C,能促進皮膚代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。

贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:其它   減肥瘦身食譜   美容養顏食譜   其他   果汁味  

番茄玫瑰汁成分
  • 能量60.3千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質1.76克
  • 脂肪0.59克
  • 碳水化合物14.28克
  • 葉酸34.06微克
  • 膳食纖維2.36克
  • 維生素A75微克
  • 胡蘿蔔素447微克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 核黃素0.04毫克
  • 煙酸0.68毫克
  • 維生素C23.7毫克
  • 維生素E0.42毫克
  • 鈣9.2毫克
  • 磷24.3毫克
  • 鉀205.8毫克
  • 鈉9.97毫克
  • 碘2.5微克
  • 鎂14.6毫克
  • 鐵0.32毫克
  • 鋅0.18毫克
  • 硒0.84微克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.08毫克
  • 番茄玫瑰汁的做法,番茄玫瑰汁怎麼做
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