番茄甜橙汁 - 番茄80克 橙子100克 西芹30克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

番茄甜橙汁

番茄甜橙汁

主料:番茄80克 橙子100克 西芹30克

调料:鹽1克

做法:

1.番茄、甜橙洗淨去皮,切成小丁,西芹洗淨切丁。2.將番茄、甜橙、西芹一起放入搾汁機中搾汁,加入鹽及冰片。3.用乾淨紗布濾過後,倒入杯中即可飲用。

技巧:本品中加入冰片,味道更好。

贴士:功效:本品含有豐富的維生素A、維生素B族及鐵、鈣等。長期飲用可消除疲勞,並可增強肌膚光澤與彈性。

分類:美容養顏食譜   減肥瘦身食譜   營養不良食譜   學齡期兒童食譜   青少年食譜   其他   果汁味  

番茄甜橙汁成分
  • 能量59.4千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質1.7克
  • 脂肪0.39克
  • 碳水化合物15.18克
  • 葉酸13.42微克
  • 膳食纖維2.9克
  • 維生素A78.9微克
  • 胡蘿蔔素468.7微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.06毫克
  • 煙酸0.76毫克
  • 維生素C45.4毫克
  • 維生素E0.9毫克
  • 鈣34.22毫克
  • 磷51.7毫克
  • 鉀306.84毫克
  • 鈉496.06毫克
  • 碘2.9微克
  • 鎂28.12毫克
  • 鐵0.63毫克
  • 鋅0.27毫克
  • 硒0.35微克
  • 銅0.07毫克
  • 錳0.12毫克
  • 番茄甜橙汁的做法,番茄甜橙汁怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
果汁味美食
 
漢語學習
漢語文化