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金橘檸檬汁 - 金橘200克 檸檬100克

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    金橘檸檬汁

    金橘檸檬汁

    主料：金橘200克 檸檬100克

    调料：蜂蜜20克

    做法：

    1.　金橘剝皮，去子，對半切開；2.　檸檬去皮，果肉切塊；3.　將金橘、檸檬塊放入搾汁機中搾取汁液；4.　汁液倒入杯中，加入涼開水（100毫升），用蜂蜜調勻即可。

    分類：夏季養生食譜   其他   果汁味  

    金橘檸檬汁成分
    • 能量209.2千卡
    • 蛋白質3.18克
    • 脂肪1.98克
    • 碳水化合物48.72克
    • 葉酸10.52微克
    • 膳食纖維4.1克
    • 維生素A124微克
    • 胡蘿蔔素740微克
    • 硫胺素0.13毫克
    • 核黃素0.09毫克
    • 煙酸1.22毫克
    • 維生素C90.6毫克
    • 維生素E4.3毫克
    • 鈣213.8毫克
    • 磷62.6毫克
    • 鉀502.6毫克
    • 鈉7.16毫克
    • 鎂77.4毫克
    • 鐵3毫克
    • 鋅1.14毫克
    • 硒1.77微克
    • 銅0.29毫克
    • 錳0.56毫克
    • 金橘檸檬汁的做法，金橘檸檬汁怎麼做
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