楊桃汁 - 楊桃600克

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楊桃汁

楊桃汁

主料:楊桃600克

调料:鹽50克 冰糖400克

做法:

1. 楊桃洗淨晾乾後,削去蒂澀味的稜片部分,再切成星星片狀;2. 然後將有機冰糖與鹽放入水(600亳升)中煮沸;3. 再放入楊桃片,煮滾即熄火;4. 冷卻後裝入玻璃瓶中,浸泡三個月後即完成,可加冰水飲用。

分類:飲料   利尿食譜   清熱解毒食譜   咳喘食譜     果汁味  

楊桃汁成分
  • 能量1762千卡
  • 蛋白質3.6克
  • 脂肪1.2克
  • 碳水化合物441.6克
  • 膳食纖維7.2克
  • 維生素A18微克
  • 胡蘿蔔素120微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸4.2毫克
  • 維生素C42毫克
  • 鈣127毫克
  • 磷108毫克
  • 鉀779毫克
  • 鈉19674.7毫克
  • 鎂69毫克
  • 鐵8.5毫克
  • 鋅3.3毫克
  • 硒5.48微克
  • 銅0.43毫克
  • 錳2.3毫克
  • 楊桃汁的做法,楊桃汁怎麼做
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