豆瓣肘子
主料:豬肘500克
辅料:油菜心250克
调料:豆瓣20克 姜5克 大蒜(白皮)5克 料酒15克 味精2克 鹽3克 豬油(煉製)35克
做法:
1. 肘子清洗乾淨,放入滷水中煮三成熟;2. 肘子下油鍋炸呈金黃色時撈出,去骨,加入鮮湯、料酒、姜、蒜米吃好味,上籠蒸軟;3. 菜心洗淨,放入沸水鍋中焯水,圍在肘子四周;4. 鍋中下精煉油燒熱,放入元紅豆瓣炒香,摻入鮮湯燒沸,打去渣,放入味精、鹽吃好味;5. 待收汁亮油時,淋於肘子上即可。技巧:炸肘子時油溫不宜過高;蒸肘子要用大火。
贴士:豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。