醬汁排骨 - 豬排骨(大排)500克

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醬汁排骨

醬汁排骨

主料:豬排骨(大排)500克

辅料:青豆15克

调料:鹽3克 豬油(煉製)63克 白砂糖63克 醬油19克 料酒19克 香油19克 味精2克 甜面醬5克 大蔥4克 姜3克

做法:

1.原料處理、斬片;豬大排骨先用刀切掉排皮、肥膘,將脊骨朝下,有刀朝兩根肋骨中間割下去,割至骨,然後一手拉開刀紋,一手用刀跟沿骨骱凹處一刀斬下,斬成排片。<BR>2.拍松、斬條先用刀面把排骨片拍平、拍松,使厚薄均勻。又用刀背把骨敲松,斬成兩條(易於受熱入味)。<BR>3.上色:排條放入碗中,加入少許醬油拌和。<BR>4.油炸:炒鍋置旺火上加入油1000克,燒至七成熱,投入排骨,撈出抖散,多次反覆,邊炸邊翻,炸到金黃色、外表略皺時用漏勺撈出,瀝去油。<BR>5.上色、入味:炒鍋置旺火上加入豬油19克,燒熱,投入蔥段爆出香味,加入甜面醬,用手勺貼至細膩,放入黃酒、白糖、醬油,推入排骨拌於上色入味。<BR>6.燜、燒:又放入白湯、味精、豬油31克,在旺火上燒滾,端至小火上加蓋燜燒7分鐘左右,燜酥為止(似肉脫骨)。<BR>7.包鹵:端回旺火上流至鹵濃,用手勺不斷推翻,使鹵不斷包粘排骨上,加入豬油13克,推至鹵呈膠狀,加層包牢排骨,放入麻油、青豆略拌,出鍋裝盆。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   骨質疏鬆食譜     甜鹹味  

醬汁排骨成分
  • 能量2378.62千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質98.92克
  • 脂肪186.17克
  • 碳水化合物81.33克
  • 葉酸29.14微克
  • 膳食纖維2.18克
  • 膽固醇883.59毫克
  • 維生素A98.34微克
  • 胡蘿蔔素127.66微克
  • 硫胺素4.09毫克
  • 核黃素0.83毫克
  • 煙酸27.42毫克
  • 維生素C0.24毫克
  • 維生素E18.71毫克
  • 鈣102.58毫克
  • 磷733.68毫克
  • 鉀1568.08毫克
  • 鈉2765.1毫克
  • 碘0.94微克
  • 鎂139.19毫克
  • 鐵7.61毫克
  • 鋅9.47毫克
  • 硒52.97微克
  • 銅0.86毫克
  • 錳1.03毫克
  • 醬汁排骨的做法,醬汁排骨怎麼做
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