玻璃皮蛋 - 松花蛋(鴨蛋)350克

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玻璃皮蛋

玻璃皮蛋

主料:松花蛋(鴨蛋)350克

调料:醬油10克 白砂糖5克 香油15克 醋10克

做法:

1. 將皮蛋去殼洗淨,用布擦去水分,放在案板上,用刀壓碎,成蛋泥後放入碗內;2. 將玻璃紙用消毒水洗淨,平攤在長方形的盤內,在玻璃紙上抹上一層香油,將以蛋泥平攤在上面,再輕輕壓實;3. 將皮蛋泥上屜蒸10分鐘,取出晾涼後去掉玻璃紙,用刀切成長條片,整齊地擺入盤中,澆上醬油、醋、白糖、香油調成汁即成。

技巧:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

分類:家常菜   清熱去火食譜   益智補腦食譜   特色菜   玻璃   甜鹹味  

玻璃皮蛋成分
  • 能量762.6千卡
  • 蛋白質50.47克
  • 脂肪52.44克
  • 碳水化合物22.28克
  • 葉酸47.18微克
  • 膳食纖維0.02克
  • 膽固醇2128毫克
  • 維生素A752.5微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素0.65毫克
  • 煙酸0.66毫克
  • 維生素E21.14毫克
  • 鈣229.8毫克
  • 磷607.9毫克
  • 鉀601.05毫克
  • 鈉2501.42毫克
  • 碘24.04微克
  • 鎂62.55毫克
  • 鐵13.07毫克
  • 鋅5.45毫克
  • 硒88.72微克
  • 銅0.43毫克
  • 錳0.63毫克
  • 玻璃皮蛋的做法,玻璃皮蛋怎麼做
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