陽春麵 - 麵條(標準粉)300克

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陽春麵

陽春麵

主料:麵條(標準粉)300克

辅料:雞蛋70克 豬肉(瘦)50克

调料:姜10克 大蒜(白皮)5克 青蒜5克 香油3克 花生油10克

做法:

1. 冷水三碗,和薑末一起煮;2. 水沸後,加入花生油、蒜末,再煮;3. 水沸二遍後,加入雞蛋和肉絲;4. 當雞蛋略有形狀,下入麵條;5. 當麵條快熟之時,加入鹽、雞精、青蒜;6. 水沸一遍,點入香油,即可。

技巧:其實陽春麵,就是光面,除了麵條和調料,沒有其他配料,各人可根據自己口味加入調料,比如醋、辣椒,是最簡單,最家常的麵條。

贴士:陽春麵又稱光面,民間習慣稱陰曆十月為小陽春,上海市井隱語以十為陽春,以前此面每碗售錢十文,故稱陽春麵。是江南小吃中的代表之一。

分類:快餐/主食     原本味  

陽春麵成分
  • 能量1120.04千卡
  • 蛋白質45.44克
  • 脂肪27.13克
  • 碳水化合物183.94克
  • 葉酸83.77微克
  • 膳食纖維4.91克
  • 膽固醇450毫克
  • 維生素A193.75微克
  • 胡蘿蔔素48微克
  • 硫胺素1.4毫克
  • 核黃素0.55毫克
  • 煙酸12.23毫克
  • 維生素C1.55毫克
  • 維生素E9.26毫克
  • 鈣88.25毫克
  • 磷622.6毫克
  • 鉀796.4毫克
  • 鈉134.29毫克
  • 碘19.89微克
  • 鎂209毫克
  • 鐵11.24毫克
  • 鋅5.62毫克
  • 硒16.26微克
  • 銅0.8毫克
  • 錳4.47毫克
  • 陽春麵的做法,陽春麵怎麼做
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原本味美食
 
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