和風章魚燒披薩 - 小麥富強粉400克 小麥麵粉200克

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和風章魚燒披薩

和風章魚燒披薩

主料:小麥富強粉400克 小麥麵粉200克

辅料:雞蛋黃20克 酵母12克 章魚50克 洋蔥(白皮)20克 奶酪50克 柴魚30克 白芝麻5克 紫菜(干)5克 蘑菇(鮮蘑)15克

调料:白砂糖40克 鹽12克 橄欖油35克 醬油200克 江米酒30克 薑汁15克 澱粉(玉米)10克 色拉醬20克

做法:

1. 將面皮放入抹油的烤盤中,移入預熱210℃的烤箱中烘烤約7分鐘,至顏色呈金黃色後取出;2. 將章魚洗淨、切丁;3. 洋蔥去皮、洗淨、切碎備用;4. 將烤盤刷上一層薄油,放入餅皮,並均勻抹上照燒醬;5. 再均勻撒上奶酪絲,再均勻鋪上章魚、洋蔥,最後再撒上適量奶酪絲與奶酪粉;6. 將餅皮移入預熱200 ℃的烤箱中,烘烤約6分鐘;7. 至奶酪表面呈金黃色後取出;8. 烤好的披薩,趁熱撒上柴魚片、熟白芝麻,均勻淋上蛋黃淋拉醬,最後再撒上海苔絲即可。

技巧:南意厚皮披薩面皮原料:高筋麵粉400克、低筋麵粉200克、干酵母粉12克、溫水300毫升、橄欖油35克、鹽12克、白砂糖25、蛋黃20克。1. 將干酵母粉放入小碗中,衝入溫水拌勻;2. 將高筋麵粉與低筋麵粉過篩放入鋼盆中,加入酵母水微拌勻;3. 再加入橄欖油、鹽、白砂糖和蛋黃揉勻成麵團;4. 將麵團取出,摔打到麵團光滑後滾圓,封上保鮮膜進行基本發酵約35分鐘;5. 待麵團體積膨脹為兩部大時,分割成三個小麵團,再次滾成圓球狀,封上保鮮膜進行二次發酵約30分鐘;6. 將發酵好的麵團擀成扁圓面皮,以手指將邊緣略為壓厚,中央以叉子均勻叉出洞即可。自製照燒醬材料:醬油200毫升、米酒30毫升、白糖15克、味霖30毫升、薑汁15克、生粉水適量。1. 將醬油、米酒、白糖、味霖、薑汁放入鍋中,拌勻;2. 以中小火煮開,再以生粉水勾芡即可。

贴士:雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。 奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。

分類:甜品/點心   快餐/主食   西餐其他   單身食譜     甜鹹味  

和風章魚燒披薩成分
  • 能量3201.27千卡
  • 維生素B60.38毫克
  • 蛋白質126.33克
  • 脂肪66.06克
  • 碳水化合物531.14克
  • 葉酸289.61微克
  • 膳食纖維12.42克
  • 膽固醇307.5毫克
  • 維生素A175.9微克
  • 胡蘿蔔素74微克
  • 硫胺素2.42毫克
  • 核黃素1.55毫克
  • 煙酸20.75毫克
  • 維生素C2毫克
  • 維生素E6.02毫克
  • 鈣814.26毫克
  • 磷1741.11毫克
  • 鉀2029.78毫克
  • 鈉16624.65毫克
  • 碘238.59微克
  • 鎂625.54毫克
  • 鐵30.86毫克
  • 鋅9.67毫克
  • 硒65.69微克
  • 銅0.88毫克
  • 錳3.16毫克
  • 和風章魚燒披薩的做法,和風章魚燒披薩怎麼做
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