花菇雞絲
主料:花菇150克 雞胸脯肉150克
辅料:金華火腿10克 豌豆苗25克 雞蛋清38克
调料:鹽3克 甜面醬2克 料酒10克 醋10克 大蔥5克 子薑10克 香油5克 豬油(煉製)50克 澱粉(豌豆)10克
做法:
1.將水發花菇洗淨,去蒂,切成絲。雞脯肉洗淨,去筋膜,切成絲放入碗內,加雞蛋清,干澱粉5克、精鹽少許抓勻上漿。然後將熟火腿、鮮姜、鮮蔥分別切成細絲,裝盤待用。2.炒鍋置旺火上,放入熟豬油燒至四成熱,投入雞絲滑油成熟,立即起鍋倒入漏勺瀝油,原炒鍋復置火上放油少許,下熟火腿絲、姜絲、蔥絲、花菇絲煸香,放入料酒、精鹽適量,味精、豌豆苗,米醋炒勻,加鮮湯少許燒沸,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋入芝麻油,倒入雞絲,顛翻炒鍋炒勻後裝盤食用.。技巧:本品有過油炸過程,需備豬油約500克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。