益智粥
主料：稻米50克 茯苓50克 益智仁50克
做法：
1. 先把益智仁和白茯苓烘乾後，一併放入糟內研為細末。2. 將大米淘洗後煮成稀薄粥，待粥將熟時，每次調入藥粉3~5克，稍煮即可。3. 也可用米湯調藥粉3~5克稍煮。
技巧：1. 益脾，暖腎，固氣。2. 適用於小兒遺尿，也可用於小兒流涎。小兒遺尿調理藥膳
贴士：稻米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」 茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。
分類：小兒遺尿食譜 脾調養食譜 腎調養食譜 煮 原本味