枸杞雞 - 母雞1500克

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枸杞雞

枸杞雞

主料:母雞1500克

辅料:枸杞子15克

调料:大蔥15克 姜15克 鹽5克 黃酒15克 胡椒粉1克 味精1克

做法:

1.雞宰殺洗淨,用沸水汆透,撈出瀝水後,將枸杞裝入雞腹內。2.把雞放在容器內,雞腹朝上,加入蔥段、薑片、清湯、鹽、料酒、胡椒粉,加蓋,武火蒸2小時。3.雞取出,去姜、蔥,加味精,裝盤即可。

技巧:滋補肝腎。適用於肝腎不足、頭暈目眩、多夢、健忘、腰膝酸軟或遺精等症。

贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:滋陰食譜   腎調養食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   肝調養食譜     原本味  

枸杞雞成分
  • 能量3904.45千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質307.76克
  • 脂肪252.38克
  • 碳水化合物100.06克
  • 葉酸2.25微克
  • 膳食纖維3.32克
  • 膽固醇2490毫克
  • 維生素A2334.7微克
  • 胡蘿蔔素1498.2微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素0.69毫克
  • 煙酸132.89毫克
  • 維生素C8.25毫克
  • 維生素E20.38毫克
  • 鈣60.77毫克
  • 磷1843.76毫克
  • 鉀4257.03毫克
  • 鈉3022.36毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂267.1毫克
  • 鐵19.35毫克
  • 鋅22.32毫克
  • 硒2.34微克
  • 銅1.54毫克
  • 錳1.33毫克
  • 枸杞雞的做法,枸杞雞怎麼做
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原本味美食
 
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