炸豬排 - 豬排骨(大排)1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

炸豬排

炸豬排

主料:豬排骨(大排)1000克

辅料:洋蔥(黃皮)25克 胡蘿蔔25克 豌豆25克 芹菜25克 酸黃瓜25克 小麥麵粉150克 雞蛋100克 黃油65克

调料:植物油100克 番茄醬50克 白砂糖25克 醋精20克 鹽5克 胡椒粉2克

做法:

1. 將豬排骨洗淨,切成10塊,用肉拍子拍薄; 2. 排骨抹上少許精鹽和胡椒粉,蘸上麵粉、雞蛋液、麵包粉,整好形狀; 3. 蔥頭、胡蘿蔔、酸黃瓜切成丁; 4. 芹菜切成段; 5. 鍋內注油燒至五成熱,放入豬排骨炸至金黃色裝盤; 6. 鍋內放入黃油燒化,下入蔥頭、芹菜、胡蘿蔔炒至黃色; 7. 加入番茄醬炒至油呈紅色,放入酸黃瓜炒透; 8. 倒入適量雞清湯煮沸,放入油炒麵調勻; 9. 再放入豌豆、精鹽、白糖和醋精,煮至微沸,澆在炸熟的豬排骨上即成。

技巧:1. 為使此菜口感更好,需備雞清湯適量,如果沒有雞清湯可用清水代替;2. 油炒麵粉製作方法:黃油(15克)放入鍋內燒熱,放入麵粉(25克)炒至微黃即可。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:西餐其他     酸甜味  

炸豬排成分
  • 能量4073.59千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質226.4克
  • 脂肪280.59克
  • 碳水化合物175.29克
  • 葉酸225.25微克
  • 膳食纖維8.32克
  • 膽固醇2427.4毫克
  • 維生素A537.95微克
  • 胡蘿蔔素1103.7微克
  • 硫胺素8.95毫克
  • 核黃素1.93毫克
  • 煙酸59.83毫克
  • 維生素C9.75毫克
  • 維生素E6.6毫克
  • 鈣274.64毫克
  • 磷1763.89毫克
  • 鉀3912.13毫克
  • 鈉2628.24毫克
  • 碘32.11微克
  • 鎂304.96毫克
  • 鐵14.25毫克
  • 鋅19.69毫克
  • 硒130.82微克
  • 銅1.75毫克
  • 錳1.29毫克
  • 炸豬排的做法,炸豬排怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
酸甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習