酸甜汁蛋
主料:雞蛋150克
辅料:酸黃瓜50克 番茄100克
调料:番茄醬50克 白砂糖50克 胡椒粉3克 鹽3克 味精1克 植物油50克 麵包屑30克
做法:
1.把雞蛋煮熟,剝去蛋皮,拍扁,蘸胡椒粉、精鹽、味精、麵包渣,用六成熱的油炸成金黃色,撈出,控淨油,盛盤待用。2.酸黃瓜切成丁;西紅柿洗淨,切成片。3.炒勺內放少許植物油燒熱,放入番茄醬、酸黃瓜丁、白糖,勾成酸甜汁,澆在作好的蛋上,再配兩片西紅柿即可。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。