番茄裡脊
主料:豬裡脊肉150克
辅料:洋蔥(白皮)10克 玉蘭片10克 雞蛋75克 小麥麵粉15克 麵包屑100克
调料:番茄醬30克 鹽1克 料酒1克 澱粉(豌豆)10克 花椒1克 白砂糖25克 醋5克 味精1克 姜2克 花生油50克
做法:
1.將裡脊肉切成約0.6厘米的大厚片,洋蔥,水發玉蘭片切成小丁,雞蛋打在碗內調勻。2.裡脊片蘸上麵粉,再蘸上雞蛋,麵包渣;澱粉加水調成芡汁備用。3.勺內放入大量油,熱時將裡脊片放入油內炸成金黃色取出,切成長條碼在盤內。 4.勺內放入底油,油熱時把元蔥,玉蘭片、豌豆、姜、蒜放入勺內煸炒一下,加入番茄醬、湯,再放上糖、醋、精鹽、料酒、味精、花椒水燒開後用澱粉勾芡,淋明油澆在炸好的裡脊上即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。