薑汁鹵乳鴿 - 雛鴿500克

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薑汁鹵乳鴿

薑汁鹵乳鴿

主料:雛鴿500克

调料:大蔥30克 姜20克 植物油15克 甜面醬10克 料酒10克 醬油10克 白砂糖10克 胡椒粉1克 鹽1克 陳皮3克 花椒3克 八角2克 味精1克

做法:

1. 將乳鴿收拾乾淨,放入開水中汆一下,撈出控水;2. 將鍋置於中火上,放入植物油燒熱,放入甜面醬煸炒出香味,烹入料酒、醬油,放入白糖、胡椒粉、精鹽、味精、花椒、大料和陳皮,倒入開水;3. 把乳鴿和蔥段、薑片放進鍋裡,燒開後,改用小火慢煮;4. 待乳鴿煮至軟爛撈出,晾涼即可。

分類:私家菜   家常菜     甜鹹味  

薑汁鹵乳鴿成分
  • 能量1861.23千卡
  • 維生素B60.6毫克
  • 蛋白質59.36克
  • 維生素B1239.35微克
  • 脂肪171.22克
  • 碳水化合物24.56克
  • 葉酸10.15微克
  • 膳食纖維3.78克
  • 維生素A242.37微克
  • 胡蘿蔔素74.04微克
  • 硫胺素0.44毫克
  • 核黃素1.87毫克
  • 煙酸13.23毫克
  • 維生素C1.91毫克
  • 維生素E4.71毫克
  • 鈣4389.49毫克
  • 磷2913.96毫克
  • 鉀977.56毫克
  • 鈉4537.22毫克
  • 碘82.78微克
  • 鎂146.55毫克
  • 鐵12.51毫克
  • 鋅12.53毫克
  • 硒61.09微克
  • 銅0.58毫克
  • 錳1.42毫克
  • 薑汁鹵乳鴿的做法,薑汁鹵乳鴿怎麼做
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甜鹹味美食
 
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