紅燒裡脊 - 豬裡脊肉500克

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紅燒裡脊

紅燒裡脊

主料:豬裡脊肉500克

辅料:生菜(團葉)100克

调料:白砂糖50克 澱粉(玉米)25克 大蔥10克 姜10克 大蒜(白皮)10克 豬油(煉製)25克

做法:

1. 裡脊肉洗淨切成薄片,排松;2. 再用酒,精鹽,胡椒粉,蛋,味精,澱粉醃10分鐘;3. 將糖炒好;4. 再將肉片下到鍋裡,炒到變色;5. 再加入蔥、姜、蒜,鹽、味素,即可。

分類:家常菜   紅燒   甜鹹味  

紅燒裡脊成分
  • 能量1315千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質103.44克
  • 脂肪64.94克
  • 碳水化合物81.22克
  • 葉酸74.6微克
  • 膳食纖維1.24克
  • 膽固醇298.25毫克
  • 維生素A96.15微克
  • 胡蘿蔔素386.4微克
  • 硫胺素2.37毫克
  • 核黃素0.73毫克
  • 煙酸26.66毫克
  • 維生素C21.4毫克
  • 維生素E4.36毫克
  • 鈣127.4毫克
  • 磷977.95毫克
  • 鉀1760.2毫克
  • 鈉302.12毫克
  • 鎂180.1毫克
  • 鐵10.32毫克
  • 鋅12.13毫克
  • 硒28.36微克
  • 銅0.96毫克
  • 錳0.74毫克
  • 紅燒裡脊的做法,紅燒裡脊怎麼做
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甜鹹味美食
 
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