慈姑全雞湯 - 母雞650克 慈姑200克

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慈姑全雞湯

慈姑全雞湯

主料:母雞650克 慈姑200克

调料:鹽4克 料酒5克 胡椒粉2克 味精2克

做法:

1. 將活雞宰殺後去皮及內臟,用清水洗淨,放入鍋內煮熟,撈起晾涼,然後從脊背剖開,取出胸骨及腿骨,放在大蒸碗內;2. 慈菇削去皮,用清水洗一下,裝入雞腹內,盛入碗內,用奶湯、精鹽調勻加料酒淋在雞碗內,上籠蒸熟;3. 坐鍋點火放入奶湯,燒開後從籠內取出雞碗,將汁水潷入碗內,全雞翻扣在湯盤內,鍋內放入精鹽、胡椒粉、味精,燒開後倒入湯盤中即成。

分類:家常菜   防癌抗癌食譜   清熱解毒食譜   利尿食譜   貧血食譜     鹹鮮味  

慈姑全雞湯成分
  • 能量1864.5千卡
  • 蛋白質142.14克
  • 脂肪109.65克
  • 碳水化合物79.57克
  • 膳食纖維2.85克
  • 膽固醇1079毫克
  • 維生素A903.7微克
  • 胡蘿蔔素1.2微克
  • 硫胺素0.61毫克
  • 核黃素0.4毫克
  • 煙酸60.44毫克
  • 維生素C8毫克
  • 維生素E13.03毫克
  • 鈣43.92毫克
  • 磷1097.52毫克
  • 鉀3205.22毫克
  • 鈉2218.24毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂154.78毫克
  • 鐵12.45毫克
  • 鋅11.51毫克
  • 硒2.05微克
  • 銅1.04毫克
  • 錳1.08毫克
  • 慈姑全雞湯的做法,慈姑全雞湯怎麼做
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