漢語學習網

酸菜絲拌白梨 - 酸白菜500克京白梨100克

美食菜譜查詢

酸菜絲拌白梨

酸菜絲拌白梨

主料：酸白菜500克京白梨100克

调料：鹽3克白砂糖5克醋5克香油5克

做法：

1.酸菜心洗淨，酸菜幫片成薄片，再切成絲，用涼開水洗一下，瀝干水分；白梨去皮，核，切成絲。2.酸菜絲和白梨絲裝盤，加入調料，拌勻即成。

技巧：酸白菜：酸菜不宜與柿子同食，會導致胃石症。

分類：私家菜健脾開胃食譜拌酸甜味

酸菜絲拌白梨成分

能量191.45千卡
蛋白質5.8克
脂肪6.5克
碳水化合物30.95克
葉酸0.1微克
膳食纖維3.9克
維生素A25微克
胡蘿蔔素150.02微克
硫胺素0.12毫克
核黃素0.12毫克
煙酸3.27毫克
維生素C13毫克
維生素E7.87毫克
鈣249.51毫克
磷201.2毫克
鉀643.22毫克
鈉1408.67毫克
鎂114.86毫克
鐵8.67毫克
鋅2.35毫克
硒7.13微克
銅0.27毫克
錳0.53毫克
酸菜絲拌白梨的做法，酸菜絲拌白梨怎麼做

共2頁上壹頁 1 2 下壹頁

漢語學習

漢語文化

語言學習

查看所有頻道

酸菜絲拌白梨，私家菜健脾開胃食譜拌酸甜味 © 美食精選