紅燜牛肉 - 牛肉(瘦)500克

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紅燜牛肉

紅燜牛肉

主料:牛肉(瘦)500克

调料:八角1克 花椒1克 桂皮2克 香葉1克 草果2克 醬油50克 料酒50克 薑汁25克 白砂糖50克 大蔥1克 姜1克 花生油50克 澱粉(玉米)25克 香油1克 鹽1克 味精1克 醋25克

做法:

1. 將牛肉放在開水鍋中煮爛;2. 放大料、花椒、五香料、鹽、醬油,在鍋內醬一下撈出,放在盤子上;3. 擺在碗裡加蔥、姜、蒜、料酒、湯、鹽上屜蒸爛扣在盤上;4. 勺內放牛肉湯和調味用粉團勾芡打香油,澆在牛肉上即可。

分類:家常菜     甜鹹味  

紅燜牛肉成分
  • 能量1321.83千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質105.16克
  • 脂肪62.75克
  • 碳水化合物85.32克
  • 葉酸0.17微克
  • 膳食纖維0.89克
  • 膽固醇290毫克
  • 維生素A30.69微克
  • 胡蘿蔔素4.14微克
  • 硫胺素0.39毫克
  • 核黃素0.75毫克
  • 煙酸33.02毫克
  • 維生素C0.07毫克
  • 維生素E23.51毫克
  • 鈣111.67毫克
  • 磷1005.62毫克
  • 鉀1689.54毫克
  • 鈉3691.12毫克
  • 碘53.2微克
  • 鎂192.73毫克
  • 鐵22.74毫克
  • 鋅19.78毫克
  • 硒54.31微克
  • 銅0.97毫克
  • 錳1.87毫克
  • 紅燜牛肉的做法,紅燜牛肉怎麼做
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甜鹹味美食
 
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