羊脛骨紅棗糯米粥 - 羊骨300克

羊脛骨紅棗糯米粥

主料：羊骨300克

辅料：棗（干）20克 糯米100克

调料：赤砂糖50克

做法：

1. 將羊脛骨洗淨敲碎；2. 糯米淘洗淨；3. 糯米、羊脛骨、洗淨的紅棗一同放入砂鍋中，加適量清水煮粥；4. 粥煮熟後加適量紅糖調味。

技巧：1. 本品具有補脾養血、補腎益氣之功效；2. 適於患盆血症的中老年患者食用。

分類：貧血食譜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   老人食譜   煮   甜味