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黃羊大米粥
主料：稻米100克 羊肉(瘦)100克
辅料：山藥(干)30克 白扁豆15克
做法：
技巧：效用：健脾益胃。適用於脾氣虛弱、消化不良、洩瀉下痢、納少乏力等症。脾調養藥膳
贴士：稻米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」 山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與鹼性藥物同服。
分類：脾調養食譜 補虛養身食譜 氣血雙補食譜 煮 原本味