糖醋脆鱔 - 鱔魚400克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

糖醋脆鱔

糖醋脆鱔

主料:鱔魚400克

调料:料酒20克 醋15克 鹽3克 雞精3克 醬油5克 白砂糖10克 澱粉(玉米)25克 大蔥5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 花生油25克

做法:

1. 將鱔魚頭用錐子釘在案板上,一手拿一小刀,一手按住錐子和魚頭,將小刀從魚脊背處插入,使刀尖貼著鱔魚的三稜形主身骨劃下去將其割開,即露出骨,然後將錐子拔下,用手攥住魚頭,另一手持刀,先將魚頭和魚身銜連的骨頭斬斷,再將刀尖對置斬斷的魚骨下邊,一手斬住魚身,一手推刀,貼著三梭骨劃下去,剔下魚骨,再斬去頭、尾;2. 剔骨的鱔魚段除內臟,洗淨後切成長短,粗細相等的細條,放入容器中,用料酒、精鹽、雞精醃上,醃好後用玉米粉拌勻;3. 油鍋置火上,加入食用油,燒至七成熱時,把鱔魚條投入炸至焦脆,撈出瀝油;4. 鍋置火上,添入適量油,放入蔥末、薑末、蒜末稍煸,然後加清水、醬油、白糖、雞精、米醋、精鹽,熬製成糖醋汁;5. 當汁熬得黏稠起泡時,放入炸好的鱔魚條,翻炒幾下,將汁掛勻,最後淋些香油,即可起鍋。

技巧:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。

分類:家常菜     糖醋味  

糖醋脆鱔成分
  • 能量730.15千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質73.59克
  • 脂肪30.79克
  • 碳水化合物40.44克
  • 葉酸1.08微克
  • 膳食纖維0.37克
  • 膽固醇504.15毫克
  • 維生素A202.2微克
  • 胡蘿蔔素13.2微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素3.95毫克
  • 煙酸15.48毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E15.93毫克
  • 鈣190.7毫克
  • 磷869.73毫克
  • 鉀1162.66毫克
  • 鈉2357.89毫克
  • 碘23.12微克
  • 鎂88.22毫克
  • 鐵13.34毫克
  • 鋅8.38毫克
  • 硒139.12微克
  • 銅0.3毫克
  • 錳9.69毫克
  • 糖醋脆鱔的做法,糖醋脆鱔怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
糖醋味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習