糖醋肉片 - 豬肉(瘦)500克

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糖醋肉片

糖醋肉片

主料:豬肉(瘦)500克

调料:雞蛋150克 鹽3克 醬油5克 醋5克 白砂糖5克 大蔥5克 姜5克 澱粉(豌豆)10克 味精1克 植物油70克 小麥麵粉25克

做法:

1.將肉片切成5毫米寬、2.5厘米長的薄片,放入碗中,加少許鹽和水醃拌,隨後,再放入麵粉和打好的雞蛋調勻。2.另外取一小碗,放入白糖、醋、少許鹽和味精,加少許水和水澱粉調勻,成為芡汁,備用。3.取鍋燒熱油,待油溫熱時,將拌好的肉片逐片下鍋過油炸成微黃色,撈出控油,稍候幾分鐘,再將油鍋燒至七成熱時,將炸過的肉片重新下鍋,炸至呈金黃色時,撈出控油。4.鍋內留少許底油,燒熱後下蔥、姜炸炒,再將調好的芡汁倒入鍋內,燒至起泡時,馬上將肉片下鍋內顛翻幾下,使充分裹勻芡汁,淋上明油即可。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油1000克。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   糖醋溜   糖醋味  

糖醋肉片成分
  • 能量1039.18千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質126.37克
  • 脂肪44.89克
  • 碳水化合物44.74克
  • 葉酸217.02微克
  • 膳食纖維1.22克
  • 膽固醇1282.5毫克
  • 維生素A572.95微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素2.99毫克
  • 核黃素0.93毫克
  • 煙酸27.51毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E4.54毫克
  • 鈣133.46毫克
  • 磷1200.69毫克
  • 鉀1868.16毫克
  • 鈉2048.96毫克
  • 碘50.14微克
  • 鎂164.63毫克
  • 鐵19.22毫克
  • 鋅16.84毫克
  • 硒71.13微克
  • 銅0.81毫克
  • 錳0.66毫克
  • 糖醋肉片的做法,糖醋肉片怎麼做
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糖醋味美食
 
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