糖醋脆皮燒乳鴿 - 雛鴿500克

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糖醋脆皮燒乳鴿

糖醋脆皮燒乳鴿

主料:雛鴿500克

调料:白砂糖125克 醋25克 辣椒(紅、尖、干)16克 大蔥16克 大蒜(白皮)16克 滷汁15克 花生油125克 澱粉(豌豆)3克

做法:

乳鴿宰淨後,放進煮沸的白滷水中,用文火浸熟,取出後塗上糖漿(方糖熬成)皮,掛在通風地方涼干。燒鍋下花生油,燒至150攝氏度左右時,將乳鴿放入,炸至呈大紅色,取去,倒去余油後在鍋中加入糖醋和辣椒米、蔥米、蒜茸,濕澱粉5克(澱粉3克加水)混勻,盛於碗中,將炸好的乳鴿切件,每隻切成六至八件上碟,以菠蘿圍邊,糖醋佐食。

技巧:本品有過油炸過程,需備花生油約1000克。本品需菠蘿切扇形裝飾。

分類:私家菜   延緩衰老食譜   跌打骨折食譜   補虛養身食譜   神經衰弱食譜   糖醋溜   糖醋味  

糖醋脆皮燒乳鴿成分
  • 能量3459.49千卡
  • 維生素B60.58毫克
  • 蛋白質60.42克
  • 維生素B1239.35微克
  • 脂肪297.45克
  • 碳水化合物142.43克
  • 葉酸7.84微克
  • 膳食纖維7.24克
  • 維生素A232.56微克
  • 胡蘿蔔素15.04微克
  • 硫胺素0.51毫克
  • 核黃素1.85毫克
  • 煙酸13.12毫克
  • 維生素C1.6毫克
  • 維生素E58.35毫克
  • 鈣4392.61毫克
  • 磷2988.45毫克
  • 鉀1152.56毫克
  • 鈉3344.7毫克
  • 碘81.5微克
  • 鎂141.5毫克
  • 鐵17.17毫克
  • 鋅14.49毫克
  • 硒60.99微克
  • 銅0.84毫克
  • 錳3.45毫克
  • 糖醋脆皮燒乳鴿的做法,糖醋脆皮燒乳鴿怎麼做
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