冬蟲夏草燉黃雀 - 麻雀500克

冬蟲夏草燉黃雀

主料：麻雀500克

辅料：冬蟲夏草6克

调料：姜5克 鹽2克

做法：

1.將麻雀的毛和內臟除盡，再用清水洗淨，切成塊。2.將冬蟲夏草、薑片和麻雀塊放入瓦罐內，加適量文火燉2-3小時，燉至肉爛即成。

技巧：補腦助陽，生精益髓。適用於陽氣衰損、腎精虧敗所致的身體虛弱、陽痿、早洩、性功能低下等症。

分類：補陽食譜   壯腰健腎食譜   益智補腦食譜   燉   原本味