薑汁大蝦 - 對蝦400克

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薑汁大蝦

薑汁大蝦

主料:對蝦400克

辅料:姜20克

调料:料酒20克 鹽8克 大蔥20克 花椒2克 香油10克 豬油(煉製)10克

做法:

1. 將鮮姜刮去皮洗淨,一半切片,一半切成絲;2. 姜切絲用熱湯25克浸泡,製成薑汁;3. 大蝦剪去蝦須、蝦足,挑去沙線、沙包,洗淨;4. 勺內加清湯、料酒、精鹽、蔥段、薑片燒開;5. 下入大蝦,小火煮至熟透入味撈出,每一個從中間片成兩半,擺在盤內;6. 將薑汁內加精鹽2克調開;7. 再加入花椒油、香油拌勻,澆在大蝦上即成。

技巧:花椒油製作方法:鍋內加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。

贴士:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

分類:家常菜   通乳食譜   術後食譜   補陽食譜   學齡前兒童食譜     鹹鮮味  

薑汁大蝦成分
  • 能量567.66千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質75.11克
  • 脂肪23.49克
  • 碳水化合物15.79克
  • 葉酸3.19微克
  • 膳食纖維1.59克
  • 膽固醇781.3毫克
  • 維生素A70.96微克
  • 胡蘿蔔素49.6微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸7.09毫克
  • 維生素C1.4毫克
  • 維生素E10.03毫克
  • 鈣280.54毫克
  • 磷923.38毫克
  • 鉀946.2毫克
  • 鈉3811.42毫克
  • 鎂186.38毫克
  • 鐵6.67毫克
  • 鋅9.72毫克
  • 硒135.15微克
  • 銅1.43毫克
  • 錳1.28毫克
  • 薑汁大蝦的做法,薑汁大蝦怎麼做
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