蛋沙卷 - 雞蛋150克 紅豆沙150克

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蛋沙卷

蛋沙卷

主料:雞蛋150克 紅豆沙150克

辅料:小麥麵粉50克

调料:澱粉(玉米)10克 豬油(煉製)100克 白砂糖100克

做法:

1. 把雞蛋(3個黃、2個清)打入碗內,加入水澱粉攪勻攤成蛋皮;2. 再把蛋皮放案板上,在一邊放上適量豆沙餡;3. 捲成直徑1.5厘米,切成長6厘米的蛋沙卷;4. 用蛋清1個加麵粉,適量水調成蛋清麵粉糊粘好;5. 逐一捲好放盤內待炸;6. 鍋擦淨倒入油,燒至五六成熱;7. 把捲好的蛋沙卷放入油內炸熟撈出,控淨油;8. 原鍋留少許油,倒入糖和少許水熬糖漿;9. 熬好漿放入炸好的蛋沙卷,顛翻掛漿;10. 漿掛勻後出鍋裝盤即成。

技巧:1. 本品有油炸過程,需備豬油約1000克。2. 豆沙餡製作方法:將適量豆沙洗淨,用清水煮熟,搗碎,過篩即可。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:甜品/點心   糖溜   甜味  

蛋沙卷成分
  • 能量2021.5千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質34.67克
  • 脂肪114.21克
  • 碳水化合物233.9克
  • 葉酸181.6微克
  • 膳食纖維1.86克
  • 膽固醇970.5毫克
  • 維生素A378微克
  • 硫胺素0.45毫克
  • 核黃素0.49毫克
  • 煙酸1.36毫克
  • 維生素E12.16毫克
  • 鈣149.8毫克
  • 磷386.5毫克
  • 鉀363.3毫克
  • 鈉239.28毫克
  • 碘42.25微克
  • 鎂54.1毫克
  • 鐵5.95毫克
  • 鋅2.72毫克
  • 硒25.9微克
  • 銅0.39毫克
  • 錳0.54毫克
  • 蛋沙卷的做法,蛋沙卷怎麼做
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