綿茵陳粥 - 茵陳蒿60克

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綿茵陳粥

綿茵陳粥

主料:茵陳蒿60克

辅料:粳米30克

调料:白砂糖6克

做法:

1. 將綿茵陳(茵陳蒿)洗淨,水煎,取汁去渣;2. 把粳米洗淨,加入以上藥汁,文火煮在稀粥,調入白糖即可。

技巧:清熱利濕、利膽退黃;急性黃疸型肝炎,膽結石屬濕熱者,症見面目一身俱黃,色澤鮮明,發熱口渴,噁心嘔吐,脘腹脹滿,食慾不振,小便短黃;茵陳有綿茵陳,土茵陳之分,利膽退黃以綿茵陳為好。

贴士:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」

分類:肝炎食譜   清熱去火食譜   膽石症食譜     甜味  

綿茵陳粥成分
  • 能量126.9千卡
  • 蛋白質2.31克
  • 脂肪0.18克
  • 碳水化合物29.21克
  • 膳食纖維0.18克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.39毫克
  • 維生素E0.3毫克
  • 鈣4.5毫克
  • 磷36.78毫克
  • 鉀29.4毫克
  • 鈉0.74毫克
  • 鎂10.38毫克
  • 鐵0.37毫克
  • 鋅0.44毫克
  • 硒0.75微克
  • 銅0.06毫克
  • 錳0.41毫克
  • 綿茵陳粥的做法,綿茵陳粥怎麼做
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