綠豆茶葉冰糖湯 - 綠豆50克 茶葉5克

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綠豆茶葉冰糖湯

綠豆茶葉冰糖湯

主料:綠豆50克 茶葉5克

调料:冰糖15克

做法:

1. 綠豆洗淨、搗碎,放入沙鍋,加水3碗煮至1碗半;2. 再加入茶葉煮5分鐘,納入冰糖拌化即可。

技巧:此湯具有清熱解毒,利尿止渴的作用,用於急性腎孟腎炎,並可防治流行性感冒。

贴士:茶葉:茶葉不宜和人參、西洋參一起食用,會影響藥效。

分類:清熱去火食譜   利尿食譜   腎炎食譜   感冒食譜   清熱解毒食譜     甜味  

綠豆茶葉冰糖湯成分
  • 能量217.55千卡
  • 蛋白質10.8克
  • 脂肪0.4克
  • 碳水化合物45.9克
  • 葉酸196.5微克
  • 膳食纖維3.2克
  • 維生素A11微克
  • 胡蘿蔔素65微克
  • 硫胺素0.13毫克
  • 核黃素0.06毫克
  • 煙酸1毫克
  • 維生素E5.48毫克
  • 鈣43.95毫克
  • 磷168.5毫克
  • 鉀393.65毫克
  • 鈉2毫克
  • 鎂62.8毫克
  • 鐵3.46毫克
  • 鋅1.12毫克
  • 硒2.14微克
  • 銅0.54毫克
  • 錳0.56毫克
  • 綠豆茶葉冰糖湯的做法,綠豆茶葉冰糖湯怎麼做
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