杏仁蜜瓜田雞湯
主料:白蘭瓜200克 田雞640克 豬肉(瘦)120克
辅料:甜杏仁20克 苦杏仁15克
调料:鹽4克
做法:
1. 南杏仁,北杏仁用水洗淨,去衣。2. 熟蜜瓜去瓤、去核,用水洗淨,切件。3. 生田雞,洗淨、去頭、去爪尖、去皮、去內臟,斬件。4. 瘦肉用水洗淨。5. 加適量水,猛火煲滾。6. 放入南杏仁(甜杏仁)、北杏仁(苦杏仁)、田雞和瘦肉。7. 待水再滾,用中火煲1小時8. 再放入蜜瓜,煲半個鐘頭。9. 以細鹽調味,即可飲用。技巧:1. 此湯有清熱生津、潤燥止咳、滋補強壯的作用。2. 此湯清甜可口,適合一家大小日常飲用,在天氣乾燥的日子,可預防身體出現燥熱不適的症。3. 天氣乾燥、身體燥熱、唇乾喉涸、皮膚乾燥、燥熱咳嗽、咳痰帶血絲、大便秘結,可用此湯作食療。
贴士:甜杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 苦杏仁:本品與黃芩、黃芪、葛根相剋;本品不宜與襄草同用。