糖醋千張 - 干豆腐300克

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糖醋千張

糖醋千張

主料:干豆腐300克

调料:辣椒油20克 醬油30克 花椒5克 醋20克 味精1克 白砂糖10克 薑汁2克 香油15克 植物油100克 鹽2克

做法:

1. 將千張(豆腐乾)用溫水浸泡漲發,洗淨後控干水分,用斜刀切成片;2. 鍋洗淨後,置旺火上,下植物油燒熱,放入千張片炸至金黃色,質酥脆時舀出多餘植物油,然後加適量水,放入鹽、醬油、薑汁、白糖、紅油,煮沸後改用中小火炙一段時間,待汁濃稠時,加入花椒油、味精、醋和香油,用小火煨片刻,即可起鍋。

分類:骨質疏鬆食譜   家常菜     糖醋味  

糖醋千張成分
  • 能量1175.38千卡
  • 蛋白質76.34克
  • 脂肪83.49克
  • 碳水化合物34.12克
  • 葉酸0.28微克
  • 膳食纖維4.5克
  • 維生素A23.75微克
  • 胡蘿蔔素143微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸1.47毫克
  • 維生素E98.18毫克
  • 鈣967.59毫克
  • 磷1011.69毫克
  • 鉀464.32毫克
  • 鈉2711.6毫克
  • 碘0.72微克
  • 鎂295.36毫克
  • 鐵23.52毫克
  • 鋅8.29毫克
  • 硒6.28微克
  • 銅1.46毫克
  • 錳7毫克
  • 糖醋千張的做法,糖醋千張怎麼做
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糖醋味美食
 
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