韭菜拌蛋絲
主料:韭菜200克 雞蛋150克
辅料:豬肉皮5克
调料:鹽3克 白砂糖3克 香油5克 味精1克
做法:
1.韭菜洗淨,放沸水鍋中燙一下,撈出瀝水後切成寸段,放盤內,撒上精鹽醃數分鐘,濾去鹽水;雞蛋破殼放小碗內,放少許精鹽,打散。2.炒鍋置火上燒熱,用肉皮擦一下鍋,將蛋液攤在薄蛋皮,取出後,再攤第二張,直至將蛋液攤完。3.蛋皮切成4厘米長、1厘米寬的絲,放在韭菜盤內,加入白糖、香油、味精拌勻即成。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:私家菜 拌 清香味