導航

香椿拌豆腐 - 豆腐(南)200克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    香椿拌豆腐

    香椿拌豆腐

    主料：豆腐(南)200克

    辅料：香椿15克

    调料：鹽2克 香油5克 味精1克

    做法：

    1. 將豆腐放在盤內；2. 香椿用開水汆燙；3. 香椿切成末撒在豆腐上；4. 加上鹽、香油、味精拌勻即可。

    分類：清真菜   骨質疏鬆食譜   清熱解毒食譜   更年期食譜   學生膳食   拌   清香味  

    香椿拌豆腐成分
    • 能量222.63千卡
    • 維生素B60.1毫克
    • 蛋白質12.06克
    • 脂肪16.65克
    • 碳水化合物9.71克
    • 葉酸51.7微克
    • 膳食纖維3.47克
    • 維生素A17.55微克
    • 胡蘿蔔素105微克
    • 硫胺素0.13毫克
    • 核黃素0.06毫克
    • 煙酸2.14毫克
    • 維生素C6毫克
    • 維生素E15.08毫克
    • 鈣241.84毫克
    • 磷174.09毫克
    • 鉀334.12毫克
    • 鈉874.72毫克
    • 鎂77.51毫克
    • 鐵3.03毫克
    • 鋅1.21毫克
    • 硒2.55微克
    • 銅8.02毫克
    • 錳0.13毫克
    • 香椿拌豆腐的做法，香椿拌豆腐怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    清香味美食
    蝦皮菠菜土豆拌海帶絲欖仁炒莧菜茼蒿水餃香椿拌豆腐滑蛋韭菜荷香一品鴨番茄黃瓜汁淡菜豬蹄百合湯竹筒烤魚牛肉餡餅芹菜炒雞蛋蝦仁雞翅粥冬筍牛肉煲羊骨粥銀杞明目湯糯米酒炒雞蟹黃豆腐羹綠豆薏苡仁湯豆腐拌鹹鴨蛋香椿炒雞蛋杭菊糖茶炸元蔥雙椒拌藕片
     
    漢語學習
    漢語文化
    查看所有頻道

    漢語學習網 © 2007-2022 美食精選