荷香一品鴨
主料:鴨肉500克
辅料:霉乾菜50克
调料:料酒10克 鹽5克 味精2克 醬油10克 大蔥10克 姜5克 香油10克 胡椒粉3克
做法:
1. 霉乾菜切成末,放清水鍋中略煮清洗一下。2. 鍋內放油,下蔥、姜爆香,放入鴨塊,烹入料酒,加入醬油、霉乾菜翻炒,加適量鮮湯,用精鹽、味精、胡椒粉調味,大火燒開後,改小火燒15分鐘。3. 將鴨塊包在荷葉中,放入蒸籠蒸制3至5分鐘即成。技巧:1. 要選用當年鴨子,淨鴨要鮮嫩,鴨塊要用清水沖淨血水。2. 霉乾菜要發透,洗透泥沙。3. 需準備荷葉1張,要選用無孔的,以免包裹鴨塊後湯汁漏出,影響口味。
贴士:鴨肉營養豐富,有滋陰養胃、肖肺補血、利尿消腫的作用。山藥有健脾止渴、固腎益精的作用。地黃有滋養生津、清涼血的作用。三者同吃,效果更佳。