拔絲蛋塊 - 雞蛋75克 小麥麵粉20克

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拔絲蛋塊

拔絲蛋塊

主料:雞蛋75克 小麥麵粉20克

调料:白砂糖3克 辣椒(青、尖)10克 辣椒(紅、尖)10克 麥芽油400克

做法:

1.把雞蛋打開,放進面婁,香蕉精和適量的水,調成蛋糊。2.在油鍋中將蛋糊攤成薄餅。把薄餅切成菱形蛋塊,再放入熱油鍋中炸成金黃色。撈出,在鍋裡放油,倒入白糖,到糖能拔絲時,放入已炸好的蛋塊。

技巧:補腎益氣,增強性功能。富含蛋白質,脂肪,維生素(A、C、B1、B2),尼克酸,膽固醇和鈣,鐵,是補身體的營養佳品。雞蛋性平味甘,滋陰潤燥,養血;白糖性平味甘,潤肺生津。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:壯腰健腎食譜   拔絲   甜鹹味  

拔絲蛋塊成分
  • 能量3769.8千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質13.38克
  • 脂肪406.77克
  • 碳水化合物20.75克
  • 葉酸89.64微克
  • 膳食纖維1.27克
  • 膽固醇438.75毫克
  • 維生素A204.4微克
  • 胡蘿蔔素173微克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸0.66毫克
  • 維生素C20.6毫克
  • 維生素E1.58毫克
  • 鈣54毫克
  • 磷143.94毫克
  • 鉀196.75毫克
  • 鈉99.74毫克
  • 碘20.98微克
  • 鎂20.69毫克
  • 鐵1.85毫克
  • 鋅0.92毫克
  • 硒12.49微克
  • 銅0.15毫克
  • 錳0.08毫克
  • 拔絲蛋塊的做法,拔絲蛋塊怎麼做
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甜鹹味美食
 
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