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奶油蘋果 - 蘋果400克
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奶油蘋果
奶油蘋果
主料:
蘋果400克
辅料:
櫻桃30克
调料:
奶油100克 白砂糖20克 檸檬汁10克
做法:
1.蘋果削去皮,去核,洗淨,瀝水,搗成泥;櫻桃(紅綠櫻桃各6個)去核切成小粒。2.把蘋果泥放一大碗裡,加上奶油、白糖、檸檬汁攪拌均勻至白糖完全溶化,放冰箱內冷凍40分鐘,等稍凍成型時取出,用筷子使勁攪拌至光滑後,倒入盤內,放上紅綠櫻桃粒即可。
技巧:
蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。
分類:
私家菜
拌
清香味
奶油蘋果成分
能量1183.4千卡
蛋白質1.92克
脂肪97.88克
碳水化合物78.49克
葉酸28.17微克
膳食纖維4.92克
膽固醇209毫克
維生素A319.5微克
胡蘿蔔素143微克
硫胺素0.25毫克
核黃素0.1毫克
煙酸0.99毫克
維生素C20.1毫克
維生素E11.14毫克
鈣39.7毫克
磷68.7毫克
鉀784.6毫克
鈉277毫克
鎂23.4毫克
鐵3.65毫克
鋅0.94毫克
硒1.66微克
銅0.7毫克
錳0.16毫克
奶油蘋果的做法,奶油蘋果怎麼做
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