菊花鱸魚塊
主料:鱸魚500克
辅料:鮮菊花20克
调料:大蔥3克 茴香3克 黃酒6克 鹽3克 白砂糖2克 植物油36克 澱粉(豌豆)3克 味精1克 香油1克
做法:
1.將菊花瓣摘下,剪去兩端,先用10%的淡鹽水略洗,再用冷開水沖泡後撈出,瀝去水;一半鋪在盤底,另一半待用;2.澱粉調成水澱粉;蔥切蔥花,姜切末待用;3.鱸魚去鱗,去內臟,清洗乾淨;4.取鱸魚脊背肉,切成長、寬各6.6厘米、厚3.3厘米的方塊;5.魚塊下入140℃的熱油中炸至八成熟,撈出,去油;6.炒鍋內略留油底,上火燒熱,下蔥花,薑末略爆,熗入料酒,依次加放湯、鹽、白糖、味精、魚塊,顛勻;7.勾芡,淋入香油,出鍋放在鋪有菊花的盤上;8.菊花的另一半圍在盤邊即成。技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。
贴士:補虛壯體。適用於平時調補、佐餐。