山楂丹參茶 - 山楂(干)10克 丹參6克

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山楂丹參茶

山楂丹參茶

主料:山楂(干)10克 丹參6克

调料:白砂糖20克

做法:

1. 將山楂去核後洗淨,並切成片;2. 丹參洗淨後切成片;3. 將山楂、丹參一同置於燉杯內,加入200毫升清水;4. 用武火燒沸,再用文火煎煮15分鐘;5. 然後去渣留汁,加入白糖拌勻即成。

技巧:本品具有活血化瘀之功效,適於心肌梗死型冠心病患者食用。

贴士:山楂(干):山楂與檸檬同食影響消化,忌於海鮮、豬肝、人參同食。 丹參:丹參畏鹼水,反藜蘆。

分類:冠心病食譜     酸甜味  

山楂丹參茶成分
  • 能量95.2千卡
  • 蛋白質0.43克
  • 脂肪0.22克
  • 碳水化合物27.82克
  • 葉酸2.48微克
  • 膳食纖維4.97克
  • 維生素A1微克
  • 胡蘿蔔素6微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.07毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E0.05毫克
  • 鈣18.4毫克
  • 磷45.6毫克
  • 鉀45毫克
  • 鈉1.07毫克
  • 鎂0.6毫克
  • 鐵0.16毫克
  • 鋅0.07毫克
  • 硒0.27微克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.08毫克
  • 山楂丹參茶的做法,山楂丹參茶怎麼做
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