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木耳炒黃花菜

1. 先將木耳泡發,去雜洗淨;2. 干黃花菜浸泡軟,瀝干水;3. 炒勻放適量植物油,燒至六成熱時,放入木耳、黃花菜翻炒;4. 至快熟,加鹽、味精和蒜末調味即可食用。

黃芪黑魚片

1. 先把黑魚去頭、鱗及內臟,切成薄片,加鹽、蔥(切末)、姜(切末)後上漿;黃芪水煎,取汁100毫升;香菇洗淨切片。2. 把香菇片輕炒,加黃芪水煎液,煮開後加入黑魚片,滴數滴料酒,加少許糖、蔥、姜、鹽等,起鍋時加入味精。用法:佐餐食用。每日1次,連食10-15天。

涼拌兔絲

1.將姜洗淨,一半切成塊,其餘切成絲待用;蔥去根洗淨,一部分切成絲與其餘的一起備用;兔肉洗淨,切成5厘米見方的肉塊,置於開水鍋中加熱近沸,撇去浮沫,放入大蔥和姜塊,用大火煮熟,撈出晾涼備用。蔥、姜塊棄去,湯作它用。2.晾涼後的兔肉塊順肉紋撕成粗絲,置入盛蔥絲的碗內;土豆洗淨去皮,切成細絲,入沸湯鍋中焯一下撈出,與兔肉絲放在一起。3.精鹽、醬油、白糖、花椒粉、辣椒粉、生薑末和香油一起放入碗內調勻成味汁,與蔥絲、兔肉絲、土豆絲一起拌勻裝盆即可。

西紅柿燒豆

1.黃豆用水泡透,煮熟去皮;西紅柿在沸水中燙一下,去皮,切成碎塊。2.油燒熱,放入西紅柿塊煸炒,再放入熟黃豆、精鹽、味精、清湯10毫升,同燒,至熟時澱粉勾芡即可。

葛根綠豆菊花粥

1. 將菊花裝入紗布袋扎口,放入鍋內加水煮汁,留汁去紗布袋;2. 將綠豆洗淨,用水浸泡30分鐘;3. 粳米淘洗淨;4. 將綠豆放入鍋內,加入適量水煮沸,用文火熬煮至綠豆開花;5. 加入粳米煮沸,加入菊花汁,煮至米熟爛;6. 加入葛根粉調至糊狀,倒入鍋內,稍煮即可食用。

木耳菊花魚丸

1. 把草魚去刺、去骨、去皮後剁碎;2. 把黑木耳、菊花、玫瑰花都切成碎末;3. 切成碎末的黑木耳、菊花、玫瑰花與切碎的魚肉一起和勻;4. 將和勻的碎末再剁成泥狀,剁好之後放入盆中;5. 加入少許蛋清,再加入少許香油、鹽、胡椒粉和雞精,然後順一個方向攪拌均勻;6. 再把攪拌好的料做成小丸;7. 把剩下的蛋清,用筷子使勁攪拌成稠沫狀,澆在魚丸上;8. 魚丸上鍋用旺火蒸五、六分鐘左右;9. 再準備一隻盤子,擺上玫瑰花瓣,待魚丸蒸好後,把魚丸擺放在盤子中央;10. 再取鍋用雞湯調製好澱粉汁,均勻地澆在魚丸上,這樣這道木耳菊花魚丸就做好了。

番茄燴素雞塊

1.先將腐竹用沸水泡,使其回軟;西紅柿經開水燙過,揭皮去籽切大塊;老薑去皮切米狀,備用;澱粉加水適量調勻成水澱粉約30克。2.鍋置火上,加植物油,待油溫升高,把腐竹下鍋中,炸至漂浮油面撈出,作雞塊坯料,待用。3.另起鍋,加底油,下老薑粒,待炸出味,放入雞塊坯料,先加鮮湯400毫升,接下食鹽、醬油、白糖,燒開回軟入味,再加西紅柿塊,放入水粉上芡,溜香油、料酒,出鍋盛碗中即成。

鮮蘑豆腐湯

1.  把蘑菇、豆腐切成小片;青蒜切成段。2.  鍋內添清湯,放入豆腐、鮮蘑菇、泡洗好的海米、精鹽燒開,撇去浮沫,加入胡椒粉、醋,淋入麻油,放少許味精,出鍋,放少許洗淨的蒜苗即成。

薺菜豆腐羹

1. 嫩豆腐切成小丁;2. 水髮香菇切小丁;3. 胡蘿蔔洗淨,入開水汆熟後,切成小丁;4. 薺菜洗淨,去雜,切成細碎;5. 熟筍(煮熟)和麵筋也切成小丁待用;6. 炒鍋下生油,燒至七成熱,加雞湯、精鹽、豆腐丁、香菇丁、胡蘿蔔丁、熟筍丁、麵筋、薺菜,再加入薑末、味精;7. 燒開後,用水澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,出鍋前淋上香油,裝入大湯碗即成。

薤白粥

將薤白與淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加水1000毫升,先用旺火燒開,再轉用文火燒開,再轉用文火熬煮成稀粥。用法:每日早晚溫熱服食。

溜珊瑚蝦仁

1.胡蘿蔔洗淨去皮,用竹片刮取茸,芯子不要。 2.鍋置旺火上燒熱,滑鍋後倒入豬油,四成熱時,投入蝦米仁劃散,滑至斷生倒入漏勺瀝油;鍋內留少許油,放入胡蘿蔔茸煸炒一下,烹入酒,再加清湯、蔥薑汁、鹽、味精,沸後用濕澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,倒入蝦仁推勻,澆雞油起鍋即成。

青椒綠豆芽

1. 將青椒去蒂,去籽,洗淨,切絲;2. 將綠豆芽擇洗乾淨,瀝去水分;3. 將鍋燒熱,放入花生油,油熱後,將青椒絲煸炒;4. 烹入料酒、淋入醋,放入綠豆芽;5. 加精鹽、味精調味,煸炒至熟,裝盤即可。

天麻甲魚湯

1. 買甲魚時,請魚販將甲魚去除內臟,剁去頭和腳爪,洗淨後斬成6塊,放入鍋裡。2. 淹過表面的水,用大火煮沸後,再煮2~3分鐘撈出,除去表面衣膜,洗淨,再放入大碗中。3. 加入天麻、火腿和蔥結(打結)和薑片,上籠用大火蒸1.5小時,直至甲魚肉酥爛。4. 揀去蔥結和薑片,加鹽調味即可。

紫菜黃瓜湯

1. 將紫菜、黃瓜洗淨,都切成菱形片狀待用;2. 姜洗淨切末;3. 將黃瓜片同紫菜、精鹽、薑末一同下鍋;4.  加水適量,燒沸一加入味精調味即成。

紅花西芹炒魷魚

1. 將紅花洗淨,去雜質;2. 西芹洗淨,切成3厘米長的段;3. 魷魚切成花片;4. 姜切片,蔥切段;5. 將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,待油燒至六成熱時,放入姜、蔥爆香;6. 再放入鮮魷魚、料酒、西芹、紅花、鹽、味精,炒熟即可。

蘆筍蓮珠

1. 蘆筍切成4厘米長的段,下鍋加雞湯、味精、鹽,煨3分鐘左右取出,抹乾水分,分3行排在長盆內;2. 鮮蓮洗去黃衣,捅出蓮心,和玉米同時下鍋,加入雞湯、鹽、味精、待燒透後用水澱粉5克(澱粉2克加水)勾芡,加入雞油攪勻,淋在蘆筍面上,撒上火腿末即可。

海帶燉豆腐

1. 先將海帶用溫水泡發,洗淨,切成菱形片。2. 豆腐切成大塊,放入鍋內加水煮沸,撈出晾涼,切成小方丁備用。3. 炒鍋上火倒油燒熱,放入薑末、蔥花煸香,放入豆腐丁、海帶片,加入適量清水燒沸,加入精鹽,改用小火燉,到海帶、豆腐入味時,出鍋即成。

山楂枸杞子兔肉湯

1. 將枸杞子、山楂子、淮山(山藥)、紅棗洗淨;2. 將兔肉洗淨,切塊,去油脂,用開水拖去血水;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲3小時,調味即可。

海參枸杞燉蛋

1. 將海參放入盆內用涼水浸泡發漲,洗淨,投入沸水中焯兩遍,沖洗乾淨;2. 用尖刀在腹壁切上菱形花刀;3. 枸杞洗淨;4. 鴿蛋放涼水鍋中,用小火煮熟去殼,滾上干澱粉,放入花生油鍋內,表面炸成黃色時撈出;5. 將鍋置於旺火上,放入豬油燒至八成熱,將蔥段和薑片炒出香味,倒入雞湯燉3分鐘;6. 撈出蔥段和薑片不用,加入海參、醬油、料酒和胡椒粉;7. 燉沸後撇淨浮沫,改用小火燉40分鐘左右;8. 放入鴿蛋、枸杞和精鹽,再燉10分鐘左右即可。

生薑當歸羊肉湯

1. 將羊肉洗淨,切成4厘米見方的塊;2. 當歸洗淨切片;3. 生薑洗淨切片,蔥切段;4. 將羊肉、生薑、當歸、紹酒、蔥、鹽一同置於燉鍋內;5. 加入1000毫升清水用武火燒沸,再改用文火燉煮50分鐘即成。

炒油菜

1. 將芝麻去雜,淘洗乾淨,放入鍋內用小火慢慢炒;2. 炒至芝麻髮香時,出鍋晾涼,碾成粉屑狀備用;3. 油菜揀洗乾淨,切成小段備用;4. 在炒鍋內放入油,燒熱後放入油菜煸炒片刻;5. 加入精鹽,再用旺火炒至油菜熟透;6. 點入味精拌勻,裝盤後撒上芝麻屑即成。

冬菇莧菜湯

1.冬菇去掉根莖後,洗淨泥沙,用溫水泡透,放入湯碗內;蔥洗淨,切成段;姜洗淨,切成片。2.冬菇放入素湯500毫升內,然後放入蔥段、薑片、精鹽、胡椒粉、味精,上鍋蒸1小時左右取出。3.莧菜取嫩尖洗淨,用開水燙一下,撈出擠干,灑在冬菇湯上,澆入香油即可。

熗拌西紅柿

1.西紅柿洗淨,切成薄片,撒一些精鹽拌勻,醃1小時。2.炒鍋置火上,花椒放入鍋內炒出香味兒後鏟出,碾成細末,待用。3.鮮姜去皮,洗淨後切成細末等用。4.醃好的西紅柿濾去鹽水,加入花椒末、薑末、調泡好的芥末、白糖、醋、攪拌均勻。5.炒鍋置火上加入花生油,待油冒煙時即將西紅柿倒入,迅速翻炒,見西紅柿變軟即離火,加入味精炒勻,盛入盤中,冷卻後即可食用。

枸杞炒雞蛋白

1. 將枸杞洗淨,去雜質青豆用沸水焯透,瀝干水分;2. 將雞蛋白磕入碗中,加鹽、糖,順方向打至蛋白松泡為止;3. 將炒鍋燒熱,放入素油,待油燒至油半溫;4. 倒入蛋白,煎至蛋白凝固時,撈起,瀝干油;5. 將上湯燒沸,放入鹽、將蛋白放入拌勻;6. 加入青豆、枸杞,再滴麻油即成。

蝦子冬筍

1.冬筍剝殼洗淨,用清水煮到九成熟,浸入涼水冷卻,撈起控干水分,切成梳子片。素火腿切成細末,為素蝦子。 2.炒鍋置火上,放入花生油燒到七成熱將冬筍下鍋煸炒幾下,加入調料和鮮湯100克,用濕澱粉勾芡,淋熟花生油10克,起鍋裝盤,撒上素火腿末即成。

龍眼肉桑椹兔肉湯

1. 將龍眼肉、枸杞子、桑椹子洗淨;2. 兔肉洗淨,切塊,用開水拖去血水;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味即可。 

淡豆豉燉豬心

1. 將豬心去白筋洗淨,放入鍋內;2. 加姜、蔥、豆豉、醬油、甜面醬、黃酒,適量清水;3. 用武火燒沸後轉用文火燉熬至熟,撈出豬心;4. 待豬心稍冷後切成薄片,即可食用。

鯉魚絲瓜湯

1. 鯉魚洗淨;2. 絲瓜去皮切成小片;3. 湯鍋放在火上,倒入清水,下入鯉魚燒沸,煮至魚肉快爛;4. 加入蔥段、薑片、絲瓜、精鹽繼續煮至肉爛;5. 放入味精,盛入湯盆中即成。

麻辣捲心菜

1. 將捲心菜去黃幫老葉,擇洗乾淨,切成2厘米方塊;2. 把100克鮮湯放碗內,加入醬油、精鹽、味精、澱粉調成汁待用;3. 另用勺放15克油,油熱,用蒜片、蔥丁、薑末熗鍋,隨之入辣椒末炒幾下;4. 倒入捲心菜,調好的汁,汁熟時放入花椒油炒拌均勻即可裝盤。

冰糖銀耳羹

1. 將杏仁去皮;2. 銀耳發透去蒂根,撕成瓣狀;3. 川貝母洗淨,去雜質;4. 冰糖敲碎;5. 將杏仁、銀耳、川貝母、冰糖一同置於燉鍋內;6. 加入300毫升清水用武火燒沸,再用文火煮1小時即成。

燉開片魚

1. 將鯉魚刮鱗、去鰓和內臟,從脊背處片開,保持腹部相連;2. 將魚頭、魚尾劈為兩半,去掉脊骨,在魚身兩面剞上斜直刀紋,再用刀在腹刺部位斬一刀;3. 將豬肉、水發玉蘭片、胡蘿蔔均切成片;4. 油菜切成段;5. 將鍋置於旺火上,倒入植物油,燒至八成熱時將魚放入,炸呈金黃色撈出;6. 鍋內放入植物油燒熱,用蔥段、姜絲、蒜片炸鍋,再將豬肉片、玉蘭片,胡蘿蔔片放入煸炒;7. 添入高湯(500克),加入醬油、白糖、花椒水、精鹽、醋、料酒,將炸好的魚皮面朝下放入鍋內,改用小火燉熟;8. 用旺火,用濕澱粉勾芡,加入味精,淋上香油,裝入盤內即可。

粉葛瘦肉湯

1. 將粉葛洗淨,去皮,切塊;2. 蜜棗去核,略洗;3. 豬瘦肉洗淨,切塊;4. 把全部用料一齊放入鍋內,武火煮沸後,文火煮2小時,調味即可,隨量飲湯食肉。 

紅棗蓮米燕窩羹

1. 將燕窩用溫水發透,用鑷子夾去燕毛及雜質再洗淨;2. 紅棗去核;3. 蓮米洗淨去心;4. 冰糖打碎;5. 將蓮米、紅棗、燕窩、冰糖一同置於蒸杯內;6. 加入200毫升清水,蒸1小時即成。

參棗茶

1. 將紅棗去核;2. 紅參、當歸、甘草分別切成片;3. 桂枝洗淨;4. 桂枝、甘草裝入紗布袋並紮好袋口;5. 將藥袋、紅參、紅棗、當歸一同置於燉杯內,加入200毫升清水;6. 用中火燒沸,再用文火煎煮40分鐘;7. 除去藥包,留紅棗、紅參、當歸和藥汁,加入紅糖拌勻即成。

米醋蘿蔔菜

1. 將蘿蔔洗淨,切成小的薄片2. 放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可;3. 食用時淋香油。

番茄魚丸豆腐湯

1. 將西紅柿洗淨切塊,豆腐切塊,木耳洗淨切絲;2. 將鯉魚洗淨洗淨,去刺,將淨魚肉剁茸,加入少許澱粉、蔥薑末、鹽,製成生魚丸;3. 鍋裡放清水燒沸,放入豆腐塊,再燒滾後加入西紅柿、木耳,燒滾後投入魚丸煮熟,放入味精調味;4. 用澱粉少許勾芡,淋香油即可出鍋裝碗。

豆豉燉豬心

1. 將豬心去白筋洗淨,放入鍋內;2. 再加入姜、蔥、豆豉、醬油、甜面醬、黃酒與適量清水;3. 用武火煮沸後改用文火燉熬至豬心熟透,撈出豬心;4. 待豬心稍冷後切成薄片,即可食用。

人參五味粥

1. 將人參潤透,切成薄片;2. 麥冬砸扁,去內梗並洗淨;3. 五味子洗淨,去雜質;4. 粳米淘洗乾淨;5. 將粳米、人參、五味子、麥冬一同置於鋁鍋內;6. 加入800毫升清水用武火燒沸,再改用文火煮35分鐘至粥稠米爛時,加入白糖攪勻即成。

番茄雞肉球

1.將香菇用水漲發洗淨待用;蔥、姜分別去皮洗淨,蔥切成花,姜切成末;香菜擇洗乾淨,切成細末備用;將番茄洗淨,從中間一切兩半,將柿塊中心掏空,備用。2.將麵粉、雞蛋清、味精混合均勻,攪成雞蛋糊。3.將雞肉、豬肉剁成茸、香菇切細丁,加入蔥花、薑末、料酒、鹽、白糖,加水適量,拌勻上勁成餡。4.將拌好的餡放入空心的番茄內,並將番茄用雞蛋麵粉糊封好,再蘸上麵包粉。5.鍋中放植物油燒熱,將蘸有麵包粉的番茄下鍋,當封口處有金黃色時用漏勺撈出,放盤內,再撒一層香菜末即可。

奶油菜花

1.將菜花洗淨,切成小塊,入沸水中焯一下撈出,瀝淨水。2.鍋內加豬油40克,燒熱,放入姜(切)末熗鍋,放入菜花略炒。加入鮮湯、精鹽、白糖燒開,撇去浮沫。放入牛奶、味精燒開,用濕澱粉15(澱粉10克加水)勾芡,淋入熟豬油,出鍋裝盤即成。

三七燉金錢龜

1. 將金錢龜活燜,去腸雜,洗淨,用開水拖去血水;2. 雞肉洗淨,切塊,並放入開水中拖去血水待用;3. 三七洗淨;4. 把全部用料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉2小時,調味即可。

羊肉包子

1. 將羊肉剔淨筋皮,洗淨,剁成碎末;2. 將鮮槐花洗淨,剁成碎末;3. 羊肉、槐花放入盆內,分3次加入醬油,每次加入後要拌勻;4. 倒入雞清湯、蔥白末、五香粉、香油;5. 最後與槐花末、羊肉末拌勻作餡;6. 面發好後,兌鹼揉勻,稍後;7. 將麵團搓成約2厘米粗的長條,製成30克一個的塊;8. 擀成中間稍厚邊緣稍薄的圓皮,包上25克左右重的餡心;9. 捏好直接放入蒸籠內,靜置1~2分鐘;10. 上籠用旺火蒸12分鐘左右即可。

決明燒茄子

1. 將決明子搗碎,加適量水,煎30分鐘左右;2. 去藥渣後濃縮至2茶匙,用澱粉調成芡汁;3. 將茄子洗淨,切成斜片;4. 將茄子片放入油鍋炸至兩面發黃,撈出控油;5. 鐵鍋留底油,放在火上,用蒜片熗鍋,把炸好的茄片入鍋;6. 加入蔥末、薑末、精鹽、料酒、雞湯和決明子芡汁,翻炒一會兒,出鍋即成。

菠菜腐竹

1. 將菠菜擇洗乾淨,下入開水鍋內燙片刻,撈出過涼,控水切成段;2. 姜去皮切末;3. 花椒放入熱油鍋內炸出花椒油待用;4. 腐竹用溫水泡發,撈出擠干水分,切成段;5. 將菠菜段、腐竹段加入花椒油、精鹽、味精拌勻,撒上薑末即可。

番茄黃燜牛肉

1.將牛肉切成3.5厘米、寬3厘米的片,西紅柿洗淨,去蒂、切塊;大蔥洗淨切段;姜洗淨切末;澱粉加水調成芡汁備用。2.炒鍋注油燒熱,先下大料炸至棗紅色撈出,再下蔥、姜熗鍋,炒麵醬。3.加高湯、鹽,放牛肉煨5分鐘,再放西紅柿、白糖稍煨,用水澱粉勾芡,炒勻出鍋即成。

參棗燉蘑菇

1. 將蘑菇用溫水浸泡後洗淨,人參磨成末。2. 將蘑菇置入沙鍋內,加入人參末、丹參、大棗水煮40分鐘即成。用法:吃蘑菇,喝湯,可加少許白糖或冰糖調味;每日1次,7天為一療程。

蓮子桂圓湯

1. 蓮子洗淨,去心。2. 紅棗洗淨。3. 桂圓去殼取肉,洗淨,將蓮子、桂圓、紅棗一同放入沙鍋內,加水適量,文火燉至蓮子爛時,加冰糖即可。

川貝雪梨粥

1. 將川貝母去雜質洗淨;2. 雪梨洗淨,去皮和核,切成1厘米見方的小塊;3. 粳米淘洗乾淨;4. 將粳米與川貝母、梨一同置於鍋中;5. 加入500毫升沮水用武火燒沸,再改用文火煮40分鐘即成。

楂豆韭飲

1. 先將山楂、扁豆、韭菜洗淨切碎;2. 然後在砂鍋內加入適量清水,將山楂、扁豆煮酥軟;3. 再加入韭菜,煮沸後停火;4. 最後去渣留汁,加入紅糖調味即成。

筍絲豆苗

1. 將春筍放入冷水鍋燒至熟,取出切成細絲;2. 豆苗擇洗乾淨待用;3. 燒熱鍋,放生油,晃遍鍋底,燒熱,先用細鹽熗鍋,再放豆苗、筍絲,用大火急炒,炒到豆苗略癟,放味精炒勻即可倒在漏勺中,瀝去多餘湯汁,平攤在盆中。

番茄芹菜汁

1.番茄洗淨去皮,切成小丁;芹菜洗淨去葉,切成小段。2.將番茄、芹菜,放入搾菜汁器中搾汁,倒入杯中,加檸檬汁調味即可。 

三七洋參燉雞肉

1. 將西洋參、三七洗淨,切片;2. 雞肉洗淨,切粒;3. 把全部用料一齊放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉三小時,隨量飲湯食肉。

香菇炒豆皮

1.將大香菇放入溫水中泡透,去蒂,用清水洗淨,撈出,擠去水,切成片。將豆皮用清水洗淨,撈出,控去水,切成1厘米寬的條。胡蘿蔔洗淨,削去外皮,切去頭尾,再切在薄片;冬筍切成片。 2.炒鍋置中火上,放花生油50克燒熱,下香菇炒出香味,放胡蘿蔔片,筍片略炒片刻,放入豆皮條,精鹽炒勻,下味精,倒入雞湯燒沸,出鍋裝盤。

椒鹽鯽魚湯

1. 把鯽魚去鱗、鰓,剖腹去內臟洗淨;2. 鯽魚用紹酒、精鹽、薑片醃漬片刻,放入鍋內;3. 鍋內加適量清水,放到旺火上燒沸,轉用小火熬成濃湯;4. 起鍋前加入胡椒粉、味精、蔥花即成。

山楂益母茶

1.先將山楂、益母草和茶葉用清水洗淨。 2.把上述三種原料共研為粗末,用沸水沖泡,代茶飲。

清炸蠣黃

1.蠣黃洗淨,加鹽、味精、料酒,醃漬10分鐘,控淨水。2.將蠣黃放乾麵粉滾裹均勻後,入熱植物油中逐個促炸兩遍,至熟呈金黃色取出裝盤,食時帶花椒鹽同上桌。

芥末扇貝

1. 扇貝洗淨片成片;2. 蔥切段、姜切片;3. 鍋內水燒開,放薑片、蔥段煮出香味,撈出薑蔥;4. 將扇貝片放入燙熟,撈出,加少許鹵,香油拌勻;5. 芥末加溫水、醋、醬油、白糖拌勻,加蓋燜30分鐘;6. 扇貝片放碗內,倒入調好的芥末汁,再加醬油,味精,香油,拌勻上碟即成。

五更豆酥魚

1. 先將蔥、姜、大蒜切細末;2. 豬肉剁碎成餡備用;3. 將鱈魚的大骨、鱗去掉,放長碟中,淋酒,入籠用大火蒸10分鐘;4. 將炒鍋燒熱,放油,將蔥、姜、蒜炒出香味放豆豉,肉餡同炒,到豆豉散化發出香味,加辣椒粉、醬油、味精炒勻;5. 將炒好的豆豉松澆在放五更火上的魚上即可。

番茄燴素雞皮

1.腐衣泡過切片;番茄用開水燙過,揭皮去籽留肉片成片;嫩姜切米粒狀;香菜切末,待用;澱粉加水適量調勻成水澱粉約20克。2.火上置鍋,加植物油,下姜粒略炸,再把腐衣、番茄放入推炒,加食鹽、胡椒粉、鮮湯200毫升,燒開後,著水粉上芡,溜料酒,出鍋澆香油,撒香菜末即成。

紅花羊心

1. 將羊心剖開洗淨。將紅花加水1杯浸泡。2. 將羊心放入炒鍋內,加水適量。3. 將泡過的紅花撒在羊心上,放鹽少許,燉熟即可。

清蒸棗梨釀鴨

1. 將光鴨去內臟,洗淨,用精鹽、料酒、胡椒粉、薑片、蔥段20克調味,醃20分鐘;2. 放入沸水鍋中汆一下,撈出;3. 將雪梨削去外皮,除去梨核,切成丁,與洗淨的紅棗、水髮香菇一同釀入鴨腹中;4. 將剩餘的蔥段挽結,塞在鴨尾的剖口處;5. 將釀好的鴨放入大盤中,腹部向上,灌入清湯(1200克),放入剩下的薑片、料酒、胡椒粉、粗鹽,用棉紙封碗口,放入籠中用旺火蒸3小時;6. 蒸至鴨翅骨鬆散、肉軟熟取出,去棉紙,調入味精即可。

醋浸花生仁

1. 將花仁洗淨後與桂花一起置於瓦壇中;2. 加入適量米醋浸泡24小時,如果浸泡1周,藥效則更佳。

礦泉烏龍茶

1. 將礦泉水加熱至60~80度;2. 放入維生素C片,待其溶化;3. 維生素C片溶化後,加入烏龍茶悶15分鐘左右即可飲用。

靈芝瘦肉湯

1. 將靈芝刮去雜質,洗淨,切成小塊;2. 紅棗洗淨,豬瘦肉洗淨,切塊;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可。

明爐什錦菊花鍋

1. 將鮮魚、雞脯肉、瘦豬肉改成3.5厘米長、2厘米寬的薄片;2. 火腿改片;3. 冬菇、冬筍、萵筍,洗淨,改為象牙片;4. 土豆、荷心改片待用;5. 鍋置旺火上,下豬油燒至五成熱,下姜、蔥,燒一下反進鮮湯,燒沸後打去浮沫;6. 下冬筍、冬菇、萵筍、荷心、土豆、粉絲,燒至五成熟;7. 下鹽、味精、胡椒粉吃好味;8. 再下魚、瘦豬肉、火腿、雞脯,帶上明爐上桌;9. 取碗一個,放入鹽、味精、蒜米、香油調成味碟,按人數每人一個。

炒蘿蔔

1. 蘿蔔去葉、莖、根、皮,削淨身上的病疤,清水洗淨,瀝干,切成塊;2. 鍋內放入食油,用旺火將油熬熱,把蘿蔔放入,煸炒至八成熟盛起;3. 碗內放入醬油、鹽、水澱粉、蔥絲、姜、蒜末和溫水,拌勻作為調料;4. 鍋內再放入食油少許燒熱,將調料汁和蘿蔔塊同時放入炒拌,即可出鍋。

刀豆燒土豆

1. 土豆切條,水浸約半小時,或水沖去澱粉;2. 刀豆折條;3. 油鍋熱八成爆香蒜泥,下土豆條炒至半透明後下刀豆略炒,加水小半碗上蓋大火煮五分鐘(若喜爛點的可加三分鐘);4. 改小火開蓋加老乾媽,加老、生抽。翻炒二分鐘起鍋。

桃仁粥

1. 先將桃仁去皮尖,用清水研汁。2. 將桃仁汁與淘洗乾淨的粳米及紅糖一同加入沙鍋,加水煮成稀粥。用法:每日服1劑,5-7天為一個療程。若用於通經,於月經前5天開始服用。

番茄湯

1.將番茄洗淨,用沸水燙一下,去皮,切成小塊待用。2.炒鍋放入黃油,燒至七成熱時,放入麵粉,炒至黃色時,再放入番茄醬,攪成糊狀。3.將切好的番茄連同雞湯倒入鍋內,燒開後即可。

拌蘭花腐竹

1. 將西蘭花切成小朵;2. 腐竹用溫水泡軟,切成5厘米長的段;3. 勺內加水燒開,將西蘭花、腐竹分別入沸水中焯一下;4. 將蘭花、腐竹撈出,投涼,瀝淨水;5. 將西蘭花用精鹽2克、味精2克、白糖2克、醋1克、香油10克拌勻;6. 碼擺在盤中間,將腐竹用餘下的精鹽、味精、白糖拌勻;7. 呈放射狀圍擺在蘭花四周即成。

首烏肝片

1.首烏用煮提法製成濃度為1:1的藥液,從中取20毫升備用。2.將豬肝剔去筋洗淨後,切成4厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的片。3.姜、蔥、蒜洗淨後,蔥切成絲,蒜切成片,姜切成米粒大小,青葉菜淘洗乾淨。4.將豬肝片加入首烏汁和食鹽少許,用濕澱粉15克(10澱粉加水)約一半,攪拌均勻,另把首烏汁、醬油、紹酒、食鹽、醋、剩餘的濕澱粉10克(澱粉5克加水)和湯對成滋汁。 5.炒鍋置武火上燒熱,放入油,燒至七成熱時放入拌好的肝片滑透,用漏勺瀝去余油。鍋內剩油約50克,下入蒜片、姜米略煸後下入肝片,同時將青葉下鍋翻炒幾下,倒入滋汁炒勻,淋入明油少許,下入蔥絲,起鍋即成。

田七丹參茶

1. 將以上田七、丹參、白糖混勻;2. 加工成棕黃色顆粒,裝袋,每袋20克。

香菇小油菜

1. 小菜洗淨,切段;蒜去皮切末;2. 香菇洗淨,泡軟去蒂備用;3. 鍋內倒油菜燒熱,爆香蒜末,放入香菇、小油菜及鹽、米酒、香油炒熟即可。

女貞子蜂蜜飲

先將女貞子放入鍋中,加水適量,文火煎煮30分鐘,去渣取汁,調入蜂蜜即可。用法:上、下午分服。

大棗桂枝燉牛肉

1. 大棗洗淨去核;2. 桂枝洗淨;3. 牛肉洗淨後切成4厘米見方的塊;4. 胡蘿蔔洗淨後也切成4厘米見方的塊;5. 姜拍松,蔥切段;6. 將牛肉塊、大棗、桂枝、胡蘿蔔塊及紹酒、蔥、鹽一同置於燉鍋內,加入1000毫升上湯;7. 將燉鍋置武火上燒沸,再用文火燉1小時即成。

蝦子扒海參

1. 把姜茸浸入米酒中成薑汁酒待用;2. 炒鍋內下沸水1500毫升,把豬骨、豬肉、雞肉(帶骨老雞肉)、雞腳放入鍋滾約1 分鐘,撈起,肉湯倒入碗內待用;3. 炒鍋內下沸水2500毫升,用竹箅子墊底,放入海參滾(汆)約15 分鐘,撈起換水再滾15 分鐘;4. 重新換水加薑片滾約15 分鐘,取出用冷水洗淨;5. 用中火燒熱炒鍋,下油,放薑片、蔥,烹薑汁酒,加沸水2500毫升,用竹箅子墊底,下海參煨10分鐘,用笊籬撈起;6. 鍋內水倒出,炒鍋放回爐上,下油,烹薑汁酒,入沸水1000毫升,精鹽,下海參再煨約10 分鐘,取出瀝去水;7. 沙鍋內用竹箅子墊底,放入豬骨、豬肉、雞肉、雞腳、海參、火腿、蝦皮、薑片、蔥、精鹽、味精,滾過豬骨等料的肉湯,加蓋用小火燜約90 分鐘;8. 取出海參,盛在碟中(皮向上),用筷子插幾個小孔(易於著色),潷去水,留下原湯350毫升待用;9. 中火燒熱炒鍋,下油、姜米,烹黃酒、加原湯、蝦皮、味精、白糖、胡椒粉、醬油,用濕澱粉調稀勾芡,加香油和植物油推勻,淋在海參上便成。

丹參紅花粥

1. 將丹參潤透,切成薄片;2. 紅花洗淨,去雜質;3. 粳米淘洗乾淨;4. 將粳米與丹參、紅花一同置於鋁鍋內,加入800毫升清水;5. 用武火燒沸,再改用文火煮35分鐘至粥成,加入白糖調味即成。

芝麻蒜薹

1.先把蒜薹摘洗乾淨,切3厘米長段,用開水燙至斷生,投涼,控淨水。2.把芝麻炒熟,連同精鹽、味精一起放入蒜薹段內,調拌均勻即成。

蒜茸炒白菜

1.白菜摘洗乾淨切短段;大蒜去皮洗淨剁成蒜茸。2.下油爆香蒜茸,下白菜炒軟,加適量之鹽水煮熟上碟。

開元壽麵

1. 將香菇、嫩姜洗淨並切成絲;2. 芹菜洗淨後置於沸水鍋中焯一下,並切碎:3. 豆芽洗淨後去根;4. 黃花菜洗淨後切成寸段;5. 將麵條置於沸水鍋中浸透,撈起瀝干水分;6. 然後披開,淋上熟植物油15毫升,抖松;7. 將60毫升植物油倒入鍋中燒至冒煙,取出一半待用;8. 將姜絲放入炒鍋中稍煸,再放入香菇、黃花菜翻拌;9. 加蓋稍燜至乾透,拌入留下的熟油裝盤;10. 最後在麵條上鋪上芹菜末即成。

魚頭木耳湯

1. 魚頭洗淨,頸肉兩面劃兩刀,放入盆內抹上精鹽;2. 冬瓜切片;3. 油菜切成片;4. 炒鍋放在火上,加少許油滑鍋,放入色拉油,把魚頭沿鍋邊下入鍋內煎至兩面黃時,烹入料酒,蓋蓋略燜;5. 加入白糖、精鹽、蔥段、薑片、清水,用旺火燒滾,蓋上鍋蓋,用小火燜20分鐘;6. 待魚眼凸起,魚皮起皺紋,湯汁呈乳白色而濃稠;7. 放入冬瓜、木耳、油菜、味精、胡椒粉,燒滾後即成。

鱔魚粉絲湯

1. 細粉絲用開水泡軟後撈起;2. 炒鍋上火,放入一半鱔魚骨清湯,燒沸;3. 把細粉絲放入燙透,撈出,裝在砂鍋裡;4. 把鱔魚肉也放入湯中略燙,撈出,放入砂鍋;5. 另取一隻鍋上火,放入另一半鱔魚骨清湯,燒沸;6. 加精鹽、味精、黃酒略燒,倒入沙鍋中,撒上白胡椒粉即成。

毛豆炒乾絲

1. 豆腐乾洗淨,批成薄片,切成細絲;2. 豬瘦肉切成細絲,用精鹽、料酒、澱粉拌和;3. 青毛豆在沸水中汆一下,撈出瀝去水;4. 鍋內放入豬油,燒熱後下肉絲煸熟盛出,再放入豆腐乾、毛豆,翻炒;5. 放入鮮湯、鹽、醬油、料酒、味精炒至湯汁將干,下入肉絲,炒勻起鍋即成。

丹參冰糖水

1.取丹參,加水200毫升,煎煮20分鐘,去渣;2.加冰糖適量,以微甜為準。

干炸帶魚

1.將帶魚去腸、去頭尾、刮鱗洗淨後切成5厘米長的段,然後用薑末、花椒粉、大料粉、鹽醃製一下,澱粉調水掛漿。2.鍋中放植物油燒熱,將帶魚段取出,逐個下入油鍋,慢火炸至兩面金黃時,撈出裝盤,即可食用。

涼拌蘆筍

1. 蘆筍切段;2. 青椒和洋蔥分別洗淨均切成末;3. 調味料(鹽3克、水6杯)倒入鍋中,用大火煮開,放入蘆筍段燙熟,撈出;4. 把調味料(糖10克、色拉油10克、醋20克、鹽3克、胡椒1克)混合調勻,放入蘆筍中;5. 最後,放入青椒末和洋蔥末拌勻就可以了。

木耳炒西芹

1. 木耳洗淨用手撕成小塊;2. 西芹去皮切成條;3. 紅椒切條備用;4. 鍋內倒水燒開,放入切好的木耳、西芹用大火稍煮,撈出;5. 另起鍋倒油燒熱,放入蒜瓣、紅椒條煸炒,放入煮過的木耳、西芹翻炒;6. 鍋中加鹽、味精、白糖,用中火炒透入味,用水澱粉勾芡翻炒幾次即可。

杏仁煲蘿蔔

1. 將杏仁去皮;2. 川貝母洗淨,去雜質;3. 蘿蔔洗淨,切成4厘米見方的塊;4. 姜切片,蔥切段;5. 將炒鍋置中火上燒熱,加入素油,待油燒至六成熱時,放入姜、蔥爆香;6. 加和蘿蔔塊及500毫升清水,放入鹽、杏仁、川貝母,用文火至濃稠即成。

番茄拌菜花

1.菜花摘洗乾淨,用鹽水浸泡10分鐘後,取出瀝干水分,切成小朵,投入沸水鍋中焯熟,撈出瀝干水分後放入盆內;番茄洗淨去蒂後切碎;青辣椒去蒂和籽,洗淨後投入沸水鍋中燙至顏色變深,撈出晾涼切成小塊。2.番茄和青辣椒塊一下放入菜花盆內,澆入用精鹽、白糖、白醋、味精和香油調勻的味汁,拌勻裝盤即成。

天麻紅花豬腦湯

1. 將豬腦置於清水中,用手指或鑷子將紅筋和薄膜除去,並洗淨;2. 天麻打成細粉;3. 枸杞洗淨,去雜質;4. 紅花洗淨;5. 冬菇洗淨,切成小粒;6. 姜切片,蔥切花;7. 將豬腦置於碗內,加入紹酒、薑片、蔥花,上蒸籠內用武火蒸25分鐘,取出待用;8. 將適量素油放入炒鍋中,待油燒至六成熱時,加入上湯或雞湯;9. 再放入冬菇、紅花、天麻粉、枸杞、豬腦,燒沸後加入醬油、鹽、麻油;10. 將雞蛋打散,徐徐加入豬湯中,至呈蛋花狀即成。

薤白頭粥

1. 將粳米淘洗淨;2. 粳米、薤白頭一同放入砂鍋裡,加適量清水煮粥即可。

芪菇燉烏雞

1. 將烏雞宰殺後,瀝淨血,放入90度熱水中;2. 加10克鹽,燙去毛、嘴尖,腳上硬去及爪尖,開膛除內臟,洗乾淨;3. 將生黃芪塞入雞腹內;4. 將鍋燒熱後加入清水薑片煮沸,放入烏雞、蔥、黃酒煮沸,改用文火燉燜;5. 煮至雞肉酥爛,最後放入猴頭菇煮沸;6. 加入適量精鹽、味精調味,用小火燜片刻即可。

紅蘿蔔海蜇粥

1. 將紅蘿蔔削皮,洗淨,切片;2. 海蜇皮浸軟,漂淨,切細條,備用;3. 粳米洗淨;4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,調味即可,隨量食用。 

甜石榴西米粥

1. 將鮮甜石榴去皮,取子掰散。2. 西米洗淨,入開水鍋內略汆後撈出,再用冷水反覆漂洗,瀝干水分備用。3. 取鍋加入冷水、石榴子,煮沸約15分鐘後,濾去渣,加入西米,待再沸後,調入蜂蜜待滾,調入糖桂花,即可盛起食用。

菊花山楂茶

水煎或開水沖泡10分鐘即可。

雞腿扒烏參

1. 將海參洗淨,背朝下攤平,直剞十字刀紋;2. 雞腿洗淨,用潔布吸去水;3. 油菜心洗淨後削成橄欖形,剞十字刀紋;4. 冬筍洗淨切薄片;5. 將蔥打結,姜切片備用;6. 澱粉(3克)放碗內加水調製成濕澱粉(5克);7. 炒鍋放在旺火上燒熱,加入花生油燒至四成熱,放入菜心過油,至翠綠撈出;8. 待油七成熱時,用糖色抹勻雞腿,逐只放入炸至金黃色,倒入漏勺,瀝去油;9. 原鍋仍放在旺火上,舀入雞清湯500克,放入雞腿燒沸,蓋上鍋蓋,移小火上燜約1小時,鍋離火口,撈出稍涼,剔去腿骨;10. 將雞腿、海參放入內有竹墊的沙鍋中;11. 炒鍋放在旺火上燒熱,加入熟豬油,至五成熱,放入蔥結、薑片炸香,加入雞清湯500克和燒雞腿的湯,加黃酒、蝦籽、醬油、精鹽、放入冬筍片燒沸;12. 撇去浮沫,倒入海參沙鍋中,蓋上鍋蓋,放在中火上燒沸,移小火上燜約1小時,揭蓋;13. 揀去蔥、姜,取出竹墊,加味精,用濕澱粉調稀勾薄芡,放入火腿片,青菜心燒沸;14. 離火,撒上胡椒粉,淋入熟雞油即成。

芝麻蒜苔

蒜苔洗淨,切成段,用沸水焯一下撈出裝盤,再把芝麻炒熟,和鹽、味精一起與蒜苔段拌勻即可。

金櫻子粥

1. 先將金櫻子洗淨,加水煮汁約30分鐘,去渣取汁備用。2. 將金櫻子汁與淘洗乾淨的粳米一同煮粥,待粥熟時加入白糖即成。

龍鬚菜餡煎雞蛋

1.將龍鬚菜切成1厘米長的段,用黃油炒透,放入奶油調勻,微沸後,放精鹽調劑口味,製成龍鬚菜餡待用。2.將雞蛋磕在碗內,打散,放入牛奶、精鹽調勻,成雞蛋糊備用。3.煎盤內放入植物油,燒熱後倒入雞蛋糊,用文火攤成圓餅,待蛋還未完全凝結時,在蛋餅中央夾放上龍鬚菜餡,再將雞蛋餅兩端疊起,將餡裹嚴,然後把雞蛋餅顛翻過來,光面向上,煎至呈金黃色時即可裝盤上桌。

燉兔肉蘿蔔絲湯

1.將兔肉剁成2.6厘米方塊;青蘿蔔去皮切成細絲;香菜切成2厘米長的段;蔥、姜均切小塊。2.勺內放入水燒開,先將蘿蔔絲焯一下撈出用涼水投涼,再放入兔肉塊燙一下撈出,用清水洗淨血沫。3.鍋內放油燒至六成熱,用蔥姜塊、大料熗鍋,添湯1000克後放入兔肉、精鹽、浸泡花椒的水、料酒燒開,蓋上蓋,用小火燉至兔肉九成爛時放入蘿蔔絲再燉一分鐘,撇淨浮沫,放入味精,放上香菜段出勺即成。

 
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