麻辣子雞
主料:童子雞850克
辅料:辣椒(紅、尖)50克 青蒜50克 澱粉(蠶豆)20克
调料:花生油80克 料酒15克 鹽5克 味精2克 花椒1克 醬油15克 醋15克 香油15克
做法:
1. 子雞宰殺去淨毛,由背脊開膛去內臟洗淨,剔除全部粗細骨,砍成2 厘米見方的丁,放入精鹽、醬油拌勻,用濕澱粉漿好;2. 將鮮紅辣椒去蒂去籽洗淨,切成1 厘米見方的塊;3. 青蒜切斜段,花椒拍碎;4. 用醬油、醋、味精、香油、清湯和濕澱粉兌成汁;5. 炒鍋置旺火上,放入花生油,燒至七成熱,將雞丁下鍋,用手勺推散,約20 秒鐘,即用漏勺撈起;6. 待油溫回升至七成熱時,再將雞丁下鍋,炸呈金黃色,連油倒入漏勺瀝油;7. 鍋內留油,燒至六成熱時下入紅椒塊、青蒜段、花椒,加精鹽煸炒,再放炸過的雞丁合炒,隨衝下兌汁,顛炒幾下,裝入盤內即成。技巧:1. 宜選用半歲子雞,體重400克左右,雞肉極嫩,風味最佳;2. 雞去粗骨時,先用刀在雞背部中間從頭至尾豎劃一刀;再手拉翅膀割斷雞肩部關節,拉丁雞脯肉,剔下雞芽子,割斷腿與雞背部的關節,拉下腿;將雞腿用刀豎劃一刀至骨,剔出大腿骨與小腿骨;將雞背部的兩塊粟子肉取下;3. 先將雞肉剞花刀,逆著雞的紋路刻刀。然後改丁,這樣受熱面積增大,成萊嫩而入味;4. 用厚水粉糊漿肉,靜置20 分鐘,以便充分入味,下鍋之前再用手抓勻,抖撒下鍋;5. 雞丁重油,第一遍油溫不宜過高,目的使雞丁成滑熟;第二遍油溫要高,且時間短,目的使雞丁上色,且外焦裡嫩;6. 碗汁攪勻,順鍋四周下人,晃勺使澱粉充分「糊化」,四周鼓起大泡即可翻勺出菜;7. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克。
贴士:雞肉含蛋白質、脂肪,另外還有鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。中醫認為雞肉味甘性溫,具有溫中益氣、補精添髓的功效。